接纳也许是一种生活方式

我们不是每个人都那么幸运,有个经验丰富,爱心满溢的心理教授妈妈，但是我们可以自己做自己的心理导师。 当我们因为失误、犯错而自卑、自惭和自责的时候,当我们回忆起自己的尴尬、狼狈和难堪而恨不得穿越到过去砍死自己的时候,当我们被无休无止的惭愧内疚等负面情绪包裹而喘不过气来的时候,可以深吸一口气告诉自己:就算错了,那又如何?我的缺陷和不足改不掉,那又怎样? 人生而不完美,可那就是我自己啊,如假包换,不折不扣,独一无二的宝宝,就算拿全世界所有的奇珍异宝也不换。 美国作家Debbie Ford曾说过:与其做一个好人,不如做一个完整的人;做一个好人,只是活出一半的自己;而做一个完整的人,则是活出全部真实的自己。 的确,拥有一个健全的心态,比拥有一百种智慧都更有力量。接纳自己,永远是比自我折磨更高效的,快速适应世界的方法。 西方哲语道:把别人想像成天使,你就不会遇到魔鬼。 其实真相却是:把自己看成天使,你才能摒弃所有心魔。 人生归根结底是一场修行,你我都是在路上的人。不完美,有缺陷,需成长。 我们的好友也许很多,可最重要的,如影随形的那个永远是自己。 愿你我都能学会,接纳真实的自己,因为那才是对人生最温柔的包容,对生命最慈悲的善待。