浅谈外化

外化就是把人和问题骨肉分离，把贴上标签的人还原，让问题是问题，人是人。如果把问题和人合二为一的话改变起来是非常困难的事情，但是问题外化后人的内在本质会被重新看见与认可，来访者就有能力与方向去解决自己的问题。通过问题外化，来访者首先会感觉我没有问题，这种正向的感觉会帮助他激发内在的无限潜能，同时与问题面对面会让他点燃内心那微弱的光芒，更能让他在与问题面对面的时候清晰的看到问题的关键因素，解决起来就易如反掌了。每个人的生命都是一本厚厚的精彩的故事书，当这个故事的情节发展到岌岌可危之时我们是否可以试试外化的方法将故事情节重新建构一番，让潜意识和意识层面做一次深度的链接，来一个深情的拥抱，或许就会改写我们生命的意义吧！