为何我们爱谈论自己

——简单地说，原因就是自我表露让人愉悦。 人们普遍喜欢聊天，我们整天都在和周围的人沟通，通过微信，通过电话、通过电子邮件，通过面对面交谈。语言是有力的沟通工具，它让我们得以相互连接，分享想法，加深理解。我们是群居动物，通过相互交谈，我们感觉更亲密，也更有安全感，这是一种心理需求。 有趣的是，我们交谈的主题其实是比较恒定的。有一个话题我们经常会说。我最近看了一份研究报告，你们猜我们最喜欢的说的话题是什么？——是我们自己。 在一个充满着很多内容需要去发掘，发展和探讨的世界，为什么我们愿意花那么多时间去谈论我们自己？原因很简单，因为谈论自己让人感觉好咯。 一项脑科研究表明，当人们谈论自己的时候，大脑中的某各区域会持续活跃起来，而这个区域，也是人们在品尝美食，吸食毒品或者做爱的时，会持续活跃的区域。简单地说，自我表露是让人愉悦，它使我们神经兴奋。 这时，学过心理咨询的小伙伴可能会问，那为什么在心理咨询中会有助抗？来访者会不愿意说自己的事？那时因为你们的咨询关系还没建立起来，或者这是一些连他自己不愿意面对事情。当你们的咨询关系建立起来了，他自己愿意面对了，即使是最内向的人，也有诉说自己内心想法的愿望的。 传统上认为，女人比男人更喜欢聊天。但事实并没有这么简单。一项社交互动研究表明，在专业领域和社交场合，女人只是略微比男人发言多一些，而且只是在人数不高于6人的小圈子讨论。在大群体活动中，男人就会倾向于主导谈话了。 既然我们每个人喜欢的话题都是一样，都是喜欢谈论我们自己。那么，当你发现自己已经滔滔不绝讲了很久，请注意学会一下聆听。反过来，如果你很耐心地听别人高谈阔论自己，他们会认为你是很有魅力的人。