为什么分手让你如此痛苦？

在接手的个案中，有不少人向我诉说失恋的痛苦，他们有一些人痛苦到彻夜难眠，有一些人难受到无法呼吸，还有些人在分手后几年还在锥心刺骨的痛。 为什么对于一些人来说，与恋人分手会造成如此巨大的情感创伤？而对另一些人似乎影响并不大？后一种人可能也会经历一段时间的情绪低落，但在情感创伤的深度和持久性上完全达不到前一种那种程度。 导致这两种人不同反应的最大根源在于：恋爱对于这两种人所起的作用是不一样的。 对于前者来说，恋爱对他们具有功能上的意义：有人爱我，证明我是有价值，有吸引力，是值得被爱的。他们甚至需要某个特定的人来帮他们实现早年对于爱情的幻想，为他们证明这个世界是值得留恋的，满足他们内心对于美好情感的一切期待。 他们特别需要被爱，如果一旦不被爱，就会引发他们潜意识里的“不被爱”的创伤。所以，对这种人来说，恋爱等于被爱，等于我是出色的，我是值得被爱的。 那如果被爱一旦消失，就意味着自己没有被爱的价值了，附着在被爱之上的自我也一并受到重创，从而引发巨大的伤害。 再来说说那些较容易从失恋阴影里走出来的第二种人。他们不会在恋爱上附着其他意义，对他们来说，恋爱就是找一个看得顺眼，处得愉快的人，大家在一起相互陪伴，找点乐子。 如果两人在一起不快乐不舒服，那就终结，如果快乐舒服，就继续。不需要依靠对方的爱来证明自身的价值，不需要借用一个特定的人来实现自己对爱情的幻想。 他们对自我的满意度较高，并且可以不受他人影响，维持在一个衡定的水平。无论有没有人爱，或者是不是这一个特定的人来爱，都不会造成他们自我感觉的波荡，更不会影响他们对整个世界的看法。