智能手机正在毁掉你的孩子，美国儿科协会的建议99％家长做不到

智能手机正在毁掉你的孩子，美国儿科协会的建议99％家长做不到 在3C产品随处可见的今天，孩子只要拿到手机或平板，似乎就能得到快乐和平静(家长亦如是？)。越来越多宣称具有教育和益智功能可促进学习的3C媒体产品和App，吸引家长投注金钱让孩子使用。看着小小孩对这些媒体产品或App很快就上手，家长们常常惊呼：现代的孩子变这么聪明！ 然而，真的如此吗? 国外儿童语言发展学家提出的呼吁「iPad= I don’t talk」揭示了现代婴幼儿使用3C产品的问题。 在平板，甚至手机尚未风行的年代，美国儿科医师在2007即有一大型研究，追踪1000个有2岁以下婴幼儿的家庭，当时就发现看电视DVD越多的学步儿讲话越慢，这些8 -16个月的宝宝，每多看1小时的3C媒体产品，就少学会6-8个单词。因此美国儿科医学会早已呼吁家长们不要让小小孩变成电视儿童，因为小小孩脑部发展是需要大人与孩子有密切的互动。 当时美国儿科医学会的建议是，2岁以下不要看电视。如今已是3C时代，更多小小孩从婴儿期就开始接触3C产品，美国儿科医学会的建议是如何呢？ 2017年一次美国儿科医学会议中，加拿大多伦多儿童医院发表一份研究报告，这份报告从2011至2015年追踪近900位婴幼儿从6个月到2岁的语言发展。这份报告极为重要，因这是3C产品快速发展后，第一份提出3C产品是否影响婴幼儿发展的研究报告。研究结果发现，尽管媒体产品的功能宣传再多再好，但对于学龄前的幼儿，弊仍然大于利，学者们还是发现当学步儿使用这些媒体产品的时间越多，孩子懂得的单词和能讲的语句越少，变成语言发展迟缓儿。 加拿大儿童医院儿科医师在18个月的健儿门诊时，调查孩童使用3C的情况，发现约有20%的家长让这些不到两岁的小孩接触3C产品，平均每天有28分钟，儿科医师发现学步儿们若使用媒体产品时间较多，孩子的口语表达越慢，会讲的单词较少，比较不会用句子表达，且每天孩子多增加30分钟的3C时间，孩子口语发展的风险性就增加49%。 这些由儿科医师，也是儿童发展照护最主要的专业人士，所发表的研究提醒家长，家长要让孩子发育好有很多方式，其中之一就是减少孩子使用3C产品的时间，可降低孩子发展迟缓的风险。因为若婴幼儿花太多时间在使用3C，意味着大人没有提供孩子足够的互动，孩子减少了日常活动时间，手作探索机会，以及真实世界人与人面对面的交流，然而这些都是孩童成长过程中重要的学习。这也是为何使用3C智慧产品越多的婴幼儿，发展反而有可能变慢的主要原因。 在过去只有电视节目和后来有DVD的年代，要解决电视儿童的问题比较简单，只要家长站起来关掉电视带孩子出去玩就可以减少许多问题。但现代则是3C如影随形，即便带孩子出门玩，还是会看到大人小孩一起在公园玩手机的情景，要家长放下3C，简直是天方夜谭，如何是好? 儿科医师虽然不建议家长让孩子使用对孩子不好的东西，但医疗卫教也要跟随时代进步。来看看儿科医师们如何提出新时代的建议。 儿科医师的建议 加拿大儿科医学会的建议是 2岁以下完全不用 2-5岁，每天不超过一小时。 不要让3C变成安抚孩子的常态方式，每天要设定不能使用3C的时间，例如用餐时间和睡觉前1小时。 家长要了解长期给孩子使用3C的后果。 美国儿科医学会于2016年提出的建议是： 除了与家人视讯聊天媒体之外，避免让18月以下幼儿使用3C媒体。若家长想要让18-24个月幼儿接触3C媒体素材，也要慎选内容品质，同时要陪伴幼儿一起观看使用，说明内容让幼童能够理解，而非放任幼童自己看。 2-5岁的孩子，每天限制使用3C媒体时间1小时之内。父母仍要为幼童慎选品质内容，也要陪伴孩子一起观看，并指导他们帮助幼童将媒体素材内容转换成现实生活的情境。 6岁以上孩童，家长一样要陪伴孩子观看高品质的媒体素材，也要依据生活习惯来限制使用时间，不能影响到睡眠，活动玩耍时间，以减少因使用3C媒体而变成妨碍健康的情况。 父母要规划无3C媒体时间， 例如用餐时间或搭车时，以及家中无电子媒体场所，例如卧房。 随着孩子的年龄以及使用电子媒体的情况，父母亲要教导孩子有关使用网路的规则以及安全性，包括尊重网友发言等等。 但，说真的，大部分家长都知道让婴幼儿使用3C产品不好，为什么学者还要花时间做研究来告诉大家已知的事情呢？学者的用意为何呢？ 儿科医师在考量儿童发展时，仍会关注孩童照顾者的需求，以提供符合孩童发展但又符合家长需求的建议。有不少学龄前孩童的家长表示，给孩子看电视或是使用3C媒体产品，或玩电脑游戏等，可以让家长有一段时间好好的将事情做完，也能够得到喘口气的感觉。对于新时代的育儿法，儿科医学专家建议，如果偶尔让孩子使用3C产品，可以让家长得到喘息时间，是没有关系的，但如果可以的话，请家长陪在孩子旁边，一边和孩子讲讲话，解释节目内容给孩子听，或一起玩电脑游戏，这样不仅可以降低3C产品带给孩子的副作用，还能将3C产品转换成亲子互动的媒材。 美国儿科医师指出，3C媒体的议题中，家长最重要的角色是成为孩童的老师，引导孩子将3C产品当成学习的工具，帮助孩子学习，发挥创造力，以及对外连结讯息。所以，对于孩子怎样使用3C才对，只要家长能把握住使用要点，预想到要如何引导孩子并和孩子讨论使用3C产品的规范，如此，专家不担心，家长也免焦虑。