“微笑抑郁”在你心上开了一枪

心里学上有一个名词，叫微笑抑郁。 大家都喜欢正能量，所以往往患有抑郁症的人并不像大家所想象的那样郁郁寡欢，他们常常戴着微笑的面具，用一种叫“乐观”的修饰词来形容自己，表面上看起来很正常，会social，会笑，会闹，实际上内心已濒临崩溃，糟心程度颇高。 这种人已经不会去放肆地摔东西，大声地尖叫，歇斯底里地痛哭，但在逼近内心焦躁到极致时，不想活，也不敢死。 应对方法： 1.找到引起抑郁障碍的点，明确什么样子才是自己想要的。 2.寻找专业的心理咨询机构，得到切实有效的治疗方法和为人处世的方法。 3.不要麻醉自己，每个人都会有抑郁情感，但并不是每个人都有抑郁障碍，尽快找到调节和治疗的方式。 如果有天，原本活泼开朗的同伴告诉你ta很难过、不开心，请不要忽视关心，对她吝啬于一通短短的电话，一次简单的共享晚餐，因为你不知道，这对ta有多么的重要。 TheEnd。