你恐惧什么，你就在吸引什么

咨询 “恐惧”的发生总是伴随某种心念 恐惧主要是对未来的恐惧， 害怕未来会发生某些事情： 可能是怕某个人将会对我们做出某些事， 也许是害怕自己过去曾做过的某些事将在未来得到惩罚， 也许是害怕灾从天降， 就算这一切毫无根据。 我们也很害怕失去， 尤其是失去安全感， 以及失去深爱的人。 恐惧只存在于我们的想象中 由于恐惧始终放眼于未来， 因此我们根本无法面对它， 因为到目前为止它只存于我们的想象中。 不过基于这些想象，我们就已经开始动身准备了： 为老年做准备、 保卫房子以防止窃盗、 以防万一买保险， 我们采取各式各样的安全防范措施。 不过所有的防范措施只喂养了恐惧，无法将之驱除。 要铭记在心的是：堡垒吸引敌人， 没有堡垒的地方敌人不会现身。 “恐惧”不只是颤抖， 它还殷殷期盼，哪天恐惧的事情成真， 人就会松了一口气： 总算可以（也必须）做点什么事。 奇怪的是，恐惧失去了未来，或许就结束了。 “信心和爱”可以克服恐惧 解恐惧之毒靠的是“信心”， 这个信心就是相信： 生命对我们是立意良善的， 而如果我们对别人好心好意， 他们也会倾向善意回应。 和恐惧一样， “信心”也是某种心念印象， 并有其影响力，只不过是不同的影响力。 于是，我们可以从中挑选某个心念印象，与之相合一致， 看是要“引起恐惧”的还是“信心”的心念印象， “充满怀疑”的还是“充满希望”的心念印象。 我们最主要应该怕些什么呢? 最应该怕的就是恐惧的心念印象。 什么能够克服？ “信心和爱”的心念印象能够克服。 驱散恐惧建立信心的“咒语” 以下这句话能驱散恐惧建立信心： “我像你，你像我，我爱你如己， 你的爱在我这里会很安全，欢迎。” 你当然可以怀疑这个心念印象， 不过那会产生另一个具有影响力的心念印象： “怀疑”，而这个心念印象依旧渴望成真。 如何克服“怀疑”呢? 答案是：爱和信心。