如何开导别人（心上人）

有个精神病人，他以为自己是一只蘑菇，每天蹲在墙角，别人怎么开导他都没有用，一名医生学着他的样子蹲在旁边，告诉他自己也是一只蘑菇。午饭时间，医生站起来去吃饭，病人很纳闷，你不是蘑菇吗？医生告诉他，对啊，蘑菇也是要吃饭的，于是他也跟着一起吃饭。之后两只蘑菇还一起逛街、看书、像正常人那样活着，就算病人以为自己是只蘑菇，实际上也恢复了正常人的生活，幸运的是，他之后也恢复了正常人的认知。 这个故事告诉我们，开导最最基础的首先要做一个陪伴着她、温暖她、让她不孤单的蘑菇。 我们想开导一个高考失意的学子，一个痛失所爱的青年，如果，我们只想匆匆一个电话，微信里敲上三五行字，说些一切有为法皆如露如电的话，是很难做到的。 开导别人，是必须要掌握的一个技能。这一辈子你总要做朋友、做恋人、为人父母，所以这个基本功还是要有的。 我参考了下欧文亚隆的著作，结合一些心理学知识，把开导别人的方法整理如下： 1.普同性处理：让他意识到遭受痛苦的不止是他自己，大家都差不多，甚至老王还不如你好哪。 2.希望重塑：举现实的例子说：放心吧，只要你努力，你不但可以再婚，还可以找个好的，举王家小丫的例子。 3.同理减压：感同身受的去理解她且认可她：在那种情况下，就是我也会暴跳如雷的。人是这样一种动物，如果感到被理解，她就倾向于做成熟的事情，如果你指责她生气不可理喻，她就极有可能真的去做不可理喻的事情。 4.指导性开导：对深处逆境的人提供指导，要避免产生居高临下的感觉。后面有篇指导性开导的例子。 5.自我了解：增进对方的自我了解，都是一样的，我也和你这样过来的。 6.强调其努力：强调其曾经努力而取得的成绩，表扬一个人努力，永远不会错，这也代表了认可。 7.发现其力量：强调在他的作用下，曾经产生了怎么样好的影响。 8.情绪宣泄：通过询问其感受，帮助其宣泄情绪，注意不要宣泄太过 9.资源：你丢了钱，我给你20000先花着。解决现实问题比说一万句好话都管用。 开导，则不要控制别人，不要不接纳别人的情绪，动不动就说：行了，别哭了，多大点事啊！这不是开导，这是排斥，往往效果不大。 以下是苏格拉底开导失恋者的例子,供参考： 年轻人：“哦，上帝啊，我最深爱的人竟然抛弃了我。” 苏格拉底：“这没有什么，青年人，这个世界上有很多很好的女孩子。” 年轻人：“你不明白我有多么爱她，而她曾经也是那么的爱我。” 苏格拉底：“她曾经爱着你，所以留在你的身边，而她现在不爱 你了，她就离开你，你看她是多么的坦诚对你。” 年轻人：“我还是接受不了。” 苏格拉底：“要知道，有幸福，她是不会离开的。没有女孩子会 离开她的真正幸福所在。” 年轻人：“可是她曾经和我在一起是多么的愉快，她说只有和我在一起才幸福。” 苏格拉底：“对呀，那是曾经，可是她现在不幸福了，所以她选 择离开，你还有什么不知足的呢？” 年轻人：“她说我没有钱，她和一个有钱人走了。” 苏格拉底：“原来你已经知道了原因，那么你究竟还有什么可痛苦的呢？” 年轻人：“我恨她，她爱的竟是钱。” 苏格拉底；“你已经开始恨她了，而她并没有恨你，你说那是多么的不公平。” 年轻人：“难道我不该恨她吗？” 苏格拉底：“年轻人啊，以后你就懂得了，爱的反义词不是恨，是遗忘。