求助者中心疗法的启示

求助者中心疗法的倡导者和创始人是卡尔·罗杰斯，是目前心理咨询的基础理论。他提出自我实现是有机体的本能并提出一些心理问题的理论假设。 价值条件化是十分有意思的理论假设，不知没有人想过没有，没有价值条件化是什么状态？我们从一出生就被条件化，比如父母的认知、社会的共同趋向、各种文化教育等等。这些都是社会进步的标志，对我们会有什么影响呢？记得荣格就曾对此种现象进行过分析，有兴趣可以研读一下。 自我实现这个假设更有趣，自我实现与价值条件化是否存在矛盾？要自我实现就一定去除价值条件化，不知还有谁也是如此思考的。 观念就是价值条件化的形式之一，放下观念何其难！ 从求助者中心疗法我得到启示：要以自己为中心，充分接受当下的自己，不要用各种观念去伤害自己，逐渐就会出现自我实现结局。