如何走出原生家庭的伤害

拥有糟糕的原生家庭，能通过自己的努力活得自由美好吗？ 当然可以。 只是这是一段漫长而艰辛的过程，你要超越原生家庭带来的伤害和束缚，无论是感情上的，还是思维观念上的，都不是那么容易，需要内心强大而清醒，也需要思维认知的升级。 但是，请相信，原生家庭无法定义你的人生，更不可能阻止你过上理想幸福的生活。哪怕置身暗夜，你依然有一条路可走：自我觉醒，自我救赎，自我照耀。 原生家庭糟糕的女生，真的要付出更多的耐心和能量，自我确认，自我疗伤。穿越那些束缚和伤害，重建自己的信念系统。 因为，原生家庭对一个人最大的伤害，是信念系统的摧毁。 早早在亲人之间，看到人性的凉薄与自私，虚伪和狡诈，因此对人性彻底失望。或者，从来没有获得过爱和肯定，一生都在寻求认可。如果没有强大的能量，没有自我重建的信心和正确思维的指引，这种伤害容易变成一种恶性的循环。 父母不是多么奸恶之人，甚至还很善良。但是他们会用低端而狭隘的思维控制自己的孩子，这种控制又往往戴着爱的面具，让很多人困惑，纠结又痛苦。比如，无论你做什么选择，父母总是反对你，批判你，认定你是错的。他们用自己固有的思维，来强迫你做符合他们价值观的事，不容任何反驳，不听话就是不孝。 穿越原生家庭带来的伤害与束缚，首先要学会接受现实，并且认识到伤害普遍存在，没有完美的父母。内心不再对抗，不再去问“为什么是我”，你会觉得轻松和释然很多。 其次，学会爱自己，拥抱自己内心的小孩，告诉自己：宝宝你受委屈了，今后我会用一生陪伴你，爱你。 最后，不能选择自己的父母的我们，对于不同的伤害，我们怎样终止： 1.对于那些黑洞一样的渣父母，要明白人渣做了父母也是人渣。你不需要逼着自己去原谅，那样对自己也是一种伤害。借助一种不会伤害他人的方式彻底释放对他们的怨恨，然后，看到今生与他们的缘分后，以后自己人生的每一步将由自己掌控，拥有了彻底的自由，同时也拥有了完全的责任。 2.对于那些思维低端，狭隘又控制的父母，理解他们，坚定自己，不必再寻求认同；也许在前期会感受到很难，但带着为自己幸福负责任的决心，你的人生将因你的付出而绽放独特魅力。 最后，愿你一路前行，赢回自己！