我怕人，没朋友怎么办？

    男孩18，据说之前抑郁，后好些。现在就是害怕人、到人多的地方就紧张、烦，没有朋友、不能跟朋友交心、自卑、最近奶奶因病住到自己家，也知道奶奶是自己的亲人，但就是不舒服、烦躁，感觉没有了自己的空间。 本人决定用房子意象进行探索和处理。看到一小木屋，外面很黑、害怕，屋里亮着橘黄色的灯，很温暖，想要进屋。咨询师说：我们先不进屋，先待在黑暗中，去感受那份害怕，遂对害怕情绪进行了处理，害怕情绪六分减到四分，想要继续处理，他的感受不强烈、找不到感觉了，遂进入屋里，屋里没什么东西，屋顶灯泡发出的橘黄色的灯光让他感觉很温暖、很自由、自在，外面还是很黑，不知道有什么，还是害怕，引导他到外面，依在门框上，感觉害怕，再次处理了害怕后，想要找人聊天，鼓励他去做，看到前面有白色灯光，灯光下有人，鼓励他前行去找那人交流，等他走近，那人变成黑色的烟，环绕着他让他觉得很温暖，引导对话，原来黑烟是自己的负面情绪，引导去接受自己的负面情绪，他说：没有朋友，现在有负面情绪的陪伴，至少可以和他说话、交流。看到周围有人，跟他们说话却没人理他，还远远的躲开他，引导跟他们交流，看到周围有人围绕着他在嘲笑他、他们好高大、他好渺小，继续引导表达自己，周围的人害怕了、吓跑了，自己变成了东北大汉，黑烟也消失了。东北大汉走在一条很有节日气氛的喜庆的街上，感受着喜庆的氛围，找了几个朋友，来到一家像古代的酒馆的地方，几个朋友坐下来喝酒吃肉，一边跟朋友谈心，把自己以前的压抑和不愉快告诉朋友，朋友对他表示理解，他的感觉很好！ 又引导他去跟父母对话，自己说也想回家了，爸爸的形象很淡，看到妈妈却不知道说什么，引导跟母亲对话。妈妈做好饭开始吃饭，爸爸坐在很远的地方，让他叫爸爸，爸爸却没有反应，引导他继续叫爸爸，爸爸过来吃饭了。吃饭时引导他与爸妈沟通，不知道要说什么，引导他去把自己的工作、学习、生活情况告诉爸妈，他讲了自己未来的打算，妈妈在笑，爸爸没吭声，也看不清爸爸的脸，引导他与爸爸沟通，就想起小时候8、9岁的时候，自己在房间哭，想着整个房间哭的全是水的时候爸爸就看到了，就会过来问他怎么了，但是爸爸还是没听见，走了……   到这里，爸爸叫他回家的电话打断了咨询，下面的故事只能留作以后探索……… 由此案例可以看到：不要惧怕、排斥负性情绪，他们是我们的朋友，在陪伴我们，当我们自己强大，负性情绪，自然就走开了……