浅谈尊重与理解

在与人交往的过程中，总有两个词是我们经常听见的，也是在我们抱怨中或争吵中经常挂嘴边的，那就是“尊重”和“理解”。 似乎很多人都喜欢表达出“我尊重您......”、“我能理解您......”，也有很多人委屈、愤怒地说出感受不到尊重，没人能理解我。 于是，我不禁地思索着，事实上有多少人真正地做到“尊重”和“理解”别人呢？ 首先谈一谈“尊重”是什么？ 古时候，尊重是指将对方视为比自己地位高而必须重视的心态，及其言行，而现今更多解释为平等相待的心态及其言行。 如此看来，平等相待的交往，就是一种尊重。是一种与家人、与朋友的交往时，既不是高高在上的施令者，也不是唯唯诺诺的执行者，而是可以容纳别人百家之言，亦能表达自己所思所感的状态的表现。 举个例子，当亲友向您表达，我不喜欢这个人，您别再和他交往时，然后会说出一堆支持他观点的理由。而您有不一样的看法和想法，您是否能畅所欲言的表达，而不被中断？是否能在沟通过后，能按照您的坚持而不勉强您接受他们的建议呢？ 似乎许多时候，我们都在＂我为您好＂的笼罩下，感受不到尊重，于是委屈、纠结、痛苦。尊重被忽略最严重的，我想应该是父母和孩子的交往互动，在孩提时候，我们的许多感受和想法都被大人们忽视着，于是，无论物质是否得到满足，精神上总是被打压，久而久之，许多孩子自我评价过低，长大后，有些人也许放弃了争取尊重的权利，也许采取同样不尊重的态度对待别人。 我们能怪谁呢？因为谁都没有习得尊重，父母亦然。 所以那些一边说着尊重，一边强迫别人做不自愿的事情，或者对别人坚持己见就甩脾气的人，其实是不懂什么是尊重或者做不到尊重。 如果某个人或某些人的做法越过了您能接受的底线，我们确实做不到尊重，那我们就大大方方地承认自己不想尊重，道不同不相为谋。 如果我们仅仅是没有习得尊重，没关系，我们可以承认自己不足的同时，如果我们想，可以慢慢学习，慢慢感受，渐渐学会倾听不一样的观点和想法，渐渐接纳与自己不同的观念和做法，让它形成习惯。 再来看“理解”是什么？ 理解顾名思义就是了解、明白的意思。它跟“一知半解”是有区别的，跟“误解”是一对冤家。 试回忆一下，在日常生活中，我们很多时候都听过这样的对话： “我最近心情一直不好，做什么都不敢兴趣，连出门都不想了。” “能理解，我们都有心情不好的时候，做点什么事情转移下注意力，让自己开心起来，别整天闷在家里，不好” “我脑子很乱，很难受。” “调整好自己，你就是想太多了。” ...... 听得人是真的理解说得人的话么？我们很多时候以为的理解，其实是一种投射效应，就是我是这样的，你也是这样的。 如：在理解人背后话语的感受时，通常也是由自身角度认识并推测他人与自己有同感，您的心情不好与我的心情不好是一样的。因此，您所理解的，可能是一知半解，甚至误解。 因为每个人都是独立的个体，从出生到死亡没有一个人的经历是相同的，自然在成长的过程中受许多因素的影响下，每个人的情感、认知、意志都不尽相同，同样，在同一个个体的不同时期也是不断变化着的。所以别人的感受和想法，我们不一定都能理解得准确。 同样，我们过往的经历总结出来的普遍性东西，也不过个是参考值，因为人总比代表多数人又滞后归纳的知识要丰富得多。 如果我们都能承认很难去真正地理解别人，很难做到真正站在别人的角度去感受去想，那么我们更容易去多听，多问，多澄清，或许这样才能更容易地了解和明白。 我想这样或许会少了很多郁闷生气地说着不被理解的人了吧。