改变自己－－为何从＂知道＂到＂做到＂会这么难？

您，或者您的朋友、亲人是否陷入过人生的迷宫，迷惘、孤独、痛苦和挣扎，被这样的思绪这样的状态一直困扰着，无能为力。 想改变吗？很多人都会给出肯定的答案：想的。 有不少人会心疼着他们，自发地伸出援手，想把他们拉出这样重复的深渊，可是有时候您会发现您说得再多再好再用力，也对他们没有起效，他们“知道”却“做不到”。 “知道”和“做到”的距离有多远？为何这么难？ 从小到大我们都听过许多道理，很多让我们心灵得到宽慰的鸡汤，从周围的人里，从书本上，从自己思考的顿悟中我们都明白着许许多多“应该这么做”“应该这么想”“应该那样去改变”，这样我就没这么痛苦，这样我会成为更好的人。 所以很多在痛苦中的人们，让他们痛苦的不是不知道，而是知道但却做不到；不是不想改变，而是想改变的步伐跨不出去。 于是，只能继续呆在痛苦的壳里。 因为在这个壳里的自己即使痛苦，却熟悉着，那个改变后自己可能怎样，未知而陌生。 因为艰难，有些怯懦；因为陌生，有些害怕；因为未知，有些恐惧。于是摇摆着、忧虑着，而没有勇气迈出第一步。 所以，如果您问我改变难吗？难，因为需要勇气和动力。 所以，那些在痛苦中成长了的您们，最需要的是感谢一下自己，多不容易啊！ 如果您正饱受煎熬想改变，但欠缺了一点力量，可以寻求能支持您陪伴您成长的人，无须听更多的道理，只需找一个安全的港湾能给您疲惫的心注入尝试的勇气和动力，慢慢地陪着您走一段，在这安全而可靠的外力下支撑着您开展一点点的尝试。 如果您的亲朋好友正痛苦无助，希望不要催促着他们成长、改变，而是先关爱他们那颗受伤的心，给予您足够的力量，陪伴着他们找回自己的力量，然后按照他们成长的步调慢慢走，他们像新生儿一样，请别拔苗助长啊！ 最后想说的是：不是所有的改变都如您所想，只是您所想的有可能获得而已，改变只是一个机会。