关于心理咨询：

很多人在做心理咨询的时候，目的有两个：其一是挣脱此刻情绪上的痛感，企图在咨询中得到一些慰藉，其二是寻找答案，比如“他到底爱不爱我”、“该选择哪份工作”、“怎样能够挽回恋人”……其实心理咨询跟大多数人的想象完全不同，我们的目的不仅仅是让你在倾诉中释放情绪，也不是江湖郎中给你行事指南。 心理咨询的目的是让咨询师带你看到真实的“你”，找到你痛苦的根源、错误的信念、认知的盲点，让你看清自我的模式，寻找到根本的解决之道。 比如，你为了一段外人看来明显不值得的感情痛苦，心理咨询不是告诉你“喂，你放弃吧”，因为这么建议没有用，你一般不会放弃，我们一定要找到你眷恋这段感情的原因，为啥“放不下”的信念是如何形成的，让你看清自己为什么会选择错误的感情，或者你是怎样将一段美好的感情走偏的。 告诉你对方是错误的人只是指标，告诉你怎样接纳和爱真实的自己才是治本。🙂️🙂️