踏上心灵幽静

个案谈到自己在教育孩子的时候，虽然很想有一个好的情绪去和孩子沟通，而且也尽量控制自己，常常把情绪压下去，但往往压不了多久，就会来一次爆发，导致情绪完全失去控制，最近一次竟然动手打了女儿的耳光，自己很后悔自责，知道这样会伤害女儿的自尊心，为此很是困惑！ “可以谈谈小时候母亲与你冲突时的互动方式吗？” 当个案谈到自己小时候受到委屈感到悲伤时，妈妈与她互动的方式就是声色俱厉地大声吼她：“不许哭，憋回去”，失控时也会打她！ 格式塔实验邀请，空椅对话，角色扮演，情境再现！ 个案在我的协助下，把当年憋回去的委屈悲伤愤怒困惑，包括对妈妈爱恨交织的复杂情感，得到充分的表达和释放！角色扮演中也同时体会到了妈妈在当时境况下自身的焦躁无奈和局限，以及妈妈内心的悔恨和内疚、爱和祝福！也还就在这个过程中，她顿悟到了女儿与自己互动中的心路历程，与当年的自己是何其相似！ 在体验的过程中，对母亲的理解，对自己的理解，对女儿的理解，被整合为“爱与和解”！ 在格式塔治疗理论中，这就是典型的童年未完成事件带给我们成年后的影响！ 同时，也让我想到了美国临床心理学博士、佛学禅修代表人物、泰国禅修大师阿姜查的弟子杰克.康菲尔德书中的一段话： 尚未得到疗愈的痛苦和愤怒，童年受虐或被抛弃的创伤，包括未被满足的需求及困惑，都会成为生命中强大的潜意识力量。除非我们能觉察和理解旧有的创伤，否则就会发现自己一再重复创伤的模式。 ——杰克·康菲尔德 《踏上心灵幽径》。