学会处理问题建立新模式

我是刚入住松果不久的线下咨询师，在线上咨询中我发现了一些问题，首先是，我们的咨询者对心理咨询有些不太成熟的认识。今天我就来帮大家，做一下心理咨询方面的知识普及。 在我们的初次质咨询中，来访者一般会有较大的情绪，需要咨询师给予倾听，和给出，有指导性的意见，这就好像是我们大出血急需包扎伤口，并且输血一样。这个时候，咨询师，是需要给到来访者这些帮助的。同时，咨询师没有经历，也没有能力，帮助来访者决定生活中的每一个问题。所以咨询，最重要的，是要教会来访者如何学会自己解决问题。 有时候，来访者会觉得，你给我一个意见，我多轻松啊。但是你有没有想过，你问每一个意见都是要花费金钱的，这还不是最主要的，如果对咨询师形成了太深度的依恋，可能就会把这种感情，转化成另外的情感，给咨询师和自己，造成更大的困扰。甚至，会，对自己造成第二次的伤害。 我们之所以，会陷入情感的困境，往往与我们的，思维模式和行为模式相关。想要做出真正的深层的改变，就要从这两个方面入手。咨询师，最重要的，是教会我们，如何正确的思考模式和思维模式。这个建立并不是咨询师，直接告诉你，该怎么去做，而是在咨询的过程中，慢慢的请你自己去体悟。当你学会应该怎么解决问题的时候，咨询才是真正成功的。 新的思维模式的建立，并不是一蹴而就的，需要不断的实践和调整。在这个过程中，咨询师，起到一个引领的作用，而我们与咨询师交流的过程，又是一个新的行为模式建立的过程。我们经常会在咨询关系结束以后，三年五年甚至十年依然能够清晰的回忆起咨询的细节并从这些细节中继续汲取力量，帮助自己渡过当下遇到的的困难，这就是说，咨询并不只在，我们通话的一小时起作用。而是可能对我们的后半生都产生，深刻的影响，所以选择一个好的咨询师是非常必要的。