格式塔疗法

  格式塔疗法认为，一个健康的人应该是一个流动的人，流动的生命才是积极的、有生命的、充满希望的。 所以，格式塔疗法不解释、不分析、不建议、不预设。格式塔的评估不主张贴标签，更不会一言以蔽之。它的整个评估过程充满着人本主义色彩。它主张生命是流动的，生命是一个过程，它不会去直接做出断章取义的诊断。而是对此次此刻的状态进行评估。这刻，可能你是抑郁状态，但是，这并不意味着下一刻你也是抑郁的。因为，“你”是变化的，你是流动的，你是一个正在发展中的人。而且，生命是一个完整的整体，生命是一段过程，不能断章取义，更不能以点带面。 在格式塔疗法中，有这样一句话：“咨询师应当像一把梭子，灵活的穿梭于过去、现在和未来”，其实，不止是对于咨询师，对于其他人也一样。如果固着在过去的某一点上，便看不到当下，更无法眺望未来。