【分享】婚姻止痛术:七个动念让日子不再难熬

2018-04-13 20:47:37 松果小编

今天有人问我:看到很多人都对婚姻不满意,为什么婚姻会给这么多人带来痛苦?


我答:亲密关系也是人与人之间的关系,只要人和人之间互动,时间长了没有不产生痛苦的。


与生俱来的亲子关系,有些还更痛苦折磨呢。遑论两个脱胎于不同家庭、带着各自成长印记的男人和女人。 在婚姻之中继续保持成长,谁都知道,却总是糊涂。痛恨对方不成长,却也不知道自己到底成长在什么地方。矛盾是非之下,明明不舍,但不肯让步的姿态让我们离得越远、心越伤痛。 当我们困在原地,不妨真正起心动念,去想想下面七句话。想通了,也许这段曾被你视作注定末路的婚姻,也有一丝转机。


1、你找的是伴侣,不是父母。


所有的婚姻都建立在互利互惠的关系之上,这么说也许过于直白,但惟有认清这一点,才会提醒我们时刻观照婚姻的平衡关系,察觉自己付出与获得的状态。 你的心灵缺失,不能指望伴侣为你填补。你没有找到内在力量,伴侣也不可能替你独撑。每个人有权利、也有义务为自己而活,这才是两性关系的成熟。


2、他是他、你是你,不要为别人的过错而惩罚自己。


亲密关系是人间一个最大幻想,每个人都应该有清晰的自我边界。你的成长并不仰赖于他的扶持,同样,他的落后也不诉诸于你的责任。 改变一个人很难,太多的人却因此生出嗔怪心,让自己陷入痛苦煎熬。其实,你自己要做决定,和他人是否理解接受又有多少关联?说到底,还是犯了“己所欲求于人、人所不欲反诸己”的错误。


3、搞清楚自己要什么,别在予取予求中丢西瓜捡芝麻。


只为了西瓜就好好捡西瓜,只为了芝麻把西瓜丢了也不会觉得可惜。最怕就是什么都要,最后却什么都要不到。 没有人可以完全满足你内在的所有需求,与其要求对方迎合或为你改变,不如进入自己内心深处,好好搞清楚自己到底缺了什么,什么对自己最重要。


4、只要内在平衡不打破,就甭计较太多。


有平衡感的婚姻才会稳定。你必须根据双方的客观条件和状态(道德修养、智商情商、外在条件等),找到这段婚姻关系中的“纳什均衡”。 很多痛苦的婚姻,是因为一开始这种平衡感就没有建立,或者在平衡尚未稳固之时,往上面又增加很多不需要的情感砝码。化繁为简,或许能省略很多衍生的痛苦。


5、凡事必有其代价,当代价成为沉没成本,就及时止损。


不懂婚姻责任而匆匆缔结的婚姻,从一开始就是一个错误。由这种错误产生的痛苦,就是这段婚姻的成本代价。 这种婚姻,以无知为开头、以信任崩塌为尾声。在这样的婚姻关系中持续投入,必定是捞不回的成本。离婚,是有效的止损措施之一。当断不断,反受其乱。


6、一段婚姻,不能定义你整个一生。


即便婚姻是场灾难,你仍是劫后余生那一个。未来几十年漫长岁月,还有多少人事未见,还有多少心愿未了? 许多人把自己困死在婚姻之中,是因为把婚姻与人生捆绑在一起。其实,婚姻只是人生多面体的其中一面,虽然好婚姻能成就好人生,但是失败的婚姻不能将你定义为一个Loser。


7、没有不变化的人和事,不以过去论未来。


很多人都因改变不了现状的无力感而沮丧,甚至产生悲观宿命论。但是想想,这个宇宙之中,哪里有不变的事、不变的人呢。既然如此,做一点点让事情变好的努力,难道不可以吗? 随流顺变,是我们每个人的生存状态。这让我们既充满惆怅喟叹,又对未来充满希望:毕竟,未来会变。



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