抑郁是人生的成长阶段

上周，我身边又有两位同学抑郁了，问我该怎么办？我跟他们说了很多，主要谈的一个观点就是，抑郁只是一个过程，其实抑郁症没那么可怕，事实上它只是我们心灵成长的一个阶段。 面对痛苦，大多数人采取的方式就是逃避，她们以购物、看无聊电视剧、打麻将、泡吧等方式让自己暂时不面对痛苦、创伤。在她们选择逃避的时候，她们就不肯去反思自己，心灵也就停止成长了。所以，有些人明明已经30多岁了，可其表现却依然像一个十几岁的孩子。即使她们结婚生了孩子，其心智也依然如同一个孩子。但是，痛苦与烦恼并不会因为我们不去面对它们，它们就会消失。逃避从来不能帮助解决问题，反而会让问题逐渐积累，成为一个更大的问题。 而当一个人决定踏上心灵成长的道路的时候，他将不得不正视那些痛苦、烦恼。我们的心灵，在成长的过程中，总会或多或少有一些创伤。这些创伤如果没有得到处理，会被我们压抑到潜意识的深处，形成一个一个的暗疮。在心灵成长的时候，我们不得不重新打开这些暗疮，进行疗愈。已经结了痂的伤口在重新打开的时候，必然会带来痛苦。 许多抑郁症的朋友，便是处于这个阶段。以前，在他们逃避的时候，感受不到痛苦，甚至以为自己很健康。当他们选择面对的时候，这种痛苦会让他们偶尔迷失方向，成为旁人眼里的抑郁症病人。 所以，我常常说，抑郁一点也不可怕。事实上，我接触的大多数抑郁症患者，很多都是心地善良、聪明好学的人。一个傻子是不会得抑郁症的，一个没有良知的人也很难患上抑郁症的。 心灵的成长，是非常艰难的。所以，在成长的路上需要有人陪伴。在这里，我将用我的专业知识陪伴你，在成长的路上为你保驾护航。