【分享】那些做不好的事，大都是因为太在乎

两年前的这个时候，也是三月，我陷入了自己给自己编织的深深的牢笼里。

那个时候，我大学第一次挂科。从未在学习成绩上经历过如此大失败的我陷入了一场突如其来的抑郁和焦虑。大概两个月后，在一位老师的帮助下终于又找回了我自己。虽然回想起来不过短短两个月，但经历过的绝望还是记忆犹新。

今天跟大家分享下当时写的日记。会有很多情绪化的语句，因为当时，真的是脑子里就剩一团乱麻。希望正处于失败的阴霾下的小伙伴也可以开心起来，找回原来的自己。

2016.3.22    沈阳

“想想，你做不好有没有可能是因为你很喜欢它？”他看着我说。

“嗯······可能······吧。”。我微微思索，道。

“是么？说说为什么？”他挺意外，笑了一下。

“因为人的心理是很奇妙的，什么都有可能发生。或许我潜意识里很喜欢一个什么东西，但某些我不知道的原因阻碍了这样的情感，而扭曲了之后的情感反映到我的意识层面就变成了不喜欢。所以做不好，由此引起我的关注。是这样的么？”我越说到后面越不确定。

没想到他却笑了一下道：“嗯，悟性不错。”

事情就是这样，我和他聊到我挂掉的科目，于是有了这样一段对话。其间自然是有各种曲折，还好最后柳暗花明。

但其实到现在我还在琢磨这句话，试想：如果有人告诉你你学了那么多年的一个科目，不管是各种用功各种努力还是放置不理听天由命，最后都逃不过挂科的下场，这其实恰恰是因为你很喜欢那个科目。你能接受么？我自认为是接受能力还不错的人了，可是当这样的想法闪过脑海我还是懵了好久。喜欢吗？不喜欢吗？喜欢还是不喜欢呢？喜欢的话为什么又不喜欢了呢？喜欢的话为什么做不好呢？喜欢的话为什么做不到呢？喜欢的话怎么还会发展成这么尴尬的情况？

“如果不喜欢，你又怎么会为它难过呢？人不是完美的，你一定不止在这件事情上没做好，可是你并没有为其他没做好的事表现得有多难过不是么？”他说。

于是我又开始反思：我喜欢但没做好的事么？比如什么？吉他？滑冰？网球？确实是不少想做却没做到的事情，可是能够让我难过到要死去的确实仅此一件。就算学滑冰学自行车学得再慢再抓狂再怎样发脾气也好，也的的确确没有过更消极的想法，唯有在学习上，一点点的挫折都是毁灭性的。所以说，难道是因为我对学习的在乎超出了一切，所以我才这么在意是不是挂了科是不是没学会是不是又变成了最差的一个么？所以才会一点别人眼里不是事儿的事儿都能被我无限夸大，让本来很小的悲伤无限蔓延？是？还是不是？

这样讲来，我是很在乎学习，因为它在我的过去给了我被人尊重和喜爱的感觉，因为好的成绩曾经让我能从身边的环境中感受到被爱，好的成绩让我找到了所谓的自我价值。所以我在意我的成绩，我重视我的分数胜过一切，因为不被人爱的生命是黑暗的，是没有意义的，所以好的学习成绩是我最有力的维系生命的稻草，所以我不能容许它出现一点点的问题，所以一点小小的错误都有可能会危及我的生命，所以我绝不能允许它出问题。没错了，所以才会死也要去计较那样一个小小的过失。也难怪，连这样那样的自己的过去都原谅了的人，或许也只有在危及生命的事情上才会这样敏感，斤斤计较到让人费解。令人郁闷的是，维系着我生命的竟是这么扯淡的一个东西——考试成绩。

到此为止，问题还是没得到解决。但是我突然就想明白了一些东西。如果挂科这件事情，只是和其他的我同样做不好的事情一样重要，那我实在就不值得太过费心。毕竟，挂一门课对我未来的影响大约也就考了个证没通过那么大，而我，还有很多可以做的好的事情。

这么讲，那些所谓的“和生命一样重要的事情”，大概都是些自己在童年的时候给自己种下的欺骗吧。既然相信的这么痛苦，还不如就拔掉算了。 好像就听得懂了，但这些天过的还是不算很好。不好的思想总会猝不及防地钻进脑袋，连带着所有消极情绪都涌上胸腔，再用仅剩的一点点理智安慰自己，没事儿的，没关系的，都不重要的，你可以的。然后，等待漫长的平静。

“因为这样，悲伤会延续很久很久，真的很让人绝望。”

“悲伤会延续很久很久。唔。”他重复了一遍我的话，我看到他在记录本上写了些什么。