我愿意陪你走过黑夜并去看见光明

昨天的来访，泪眼婆娑，在咨询室不断重复一句话，老师，救救我，我该怎么办啊？我的心忽然揪的生疼。 可我，深深知道，我给不了答案。 在咨询中，太多相似的场景，太多来访带着“究竟为什么”和“我该怎么办”这两个问题而来，迫切希望我作为咨询师给出一个直接，简单并行之有效的解决方案。而我，了解那份折磨，但正因为我是咨询师，我知道我不能那么做，我只能告诉你，我非常理解你急于解决问题的心情。这种情形已经存在一段时间了，我明白你有太多不好的感受，那些糟糕的情绪牢牢捆绑着你，让你慌乱无措。没有人比你更清楚发生了什么事，也只有你最明白自己想要的生活。咨询师可以和你一起探寻事件背后的原因，找出令你痛苦的真相是什么，但，最后要怎么做，要取决于你自己啊。 我不希望任何一个来访高估心理咨询师的能力和作用，我们每个人都要面对各种难题与困境，生活它也不会对咨询师格外开恩的。 你会问我，那为什么还要去做心理咨询呢? 很多时候，当你遭遇某些事情不知该怎么办时，其实答案就隐匿在你的心底，只是它的声音太微弱了，别的声音又太喧嚣，常常看不见也听不清，所以你倍感苦恼。如果那些纷繁复杂的感受会说话，可以静下来听一听，它究竟想告诉你什么…… 咨询师在心理治疗方面受过专业训练，或许可以为你寻找答案提供一些线索，依循这些微妙而又清晰的线索，最终你会找到属于自己的答案——它可能是某种解决方案，也可能是对自身境遇更客观的解读。 假如你有其他找寻内心答案的途径，宗教也好，哲学也好，只要对你有所助益，都可以使用。方法不拘，殊途同归。 但是，如果你选择了心理咨询，当我们建立起一种咨访关系，你和我，并非强者与弱者，更不是老师和学生—— 你是自己生命故事的讲述者，我是不带批判色彩的聆听者。 你是奋力走出困境的探路者，我是为你加油鼓气的陪伴者。 你是精彩生活蓝图的绘制者，我是充满喜悦赞叹的欣赏者。 我会理解和尊重持有不同价值观的来访者，以专业素养和人文关怀陪伴其勘探内在的心理资源，悦纳真实的自我，发掘有潜力的自我，最终达到身心平衡与健康。这，就是我个人理解的心理咨询。 在过去的咨询或小组成长中，一些来访或学生对我表达真诚的感激与欣赏，我同样由衷地说出我的心声—— 谢谢你对我的信任，向我敞开心扉，并允许我走进你的内心世界。我们在生命与人性的最深处相遇，结伴同行走这一段旅程。我们携手抵抗路上的风暴，也并肩欣赏沿途的风景，仿佛战友一般。你说，因为我的参与，令你有了很多改变。我想说，正是看到你的改变，我更加坚信，成长是永恒的主题！它与年龄、性别、名气、社会地位、财富多寡无关，只关乎自己内心的勇气。 最后，我想说，无论小组还是一对一咨询。 成长之路，道阻且长。与人结伴，天宽地阔。