致所有在两性关系里又爱又恨的果友

面对亲密关系，我们是不是常常有盲人摸象之感，费尽心力，结果依然摸不到亲密关系的真相，找不到经营亲密关系的路呢？ 　　比如昨晚参与节目的一位妻子的烦恼----“事情的起因源自于一小段视频，陌生人通过qq发给老公的，视频里那女人像极了我，身材打扮，只是没有正面，可是老公认定了那就是我，不管我如何解释，他对我就是不信任和猜疑，让我愤怒，委屈，请朋友帮助---我的朋友和他的知己朋友，都求助过，无一人帮得了我们。从今年年初开始了我们长达九个月的争吵，被人冤枉，最亲近的人都不信任我，我除了愤怒，委屈，伤心，只有争吵，” 　　这样的事情一发生，往往是丈夫疑窦丛生，而妻子百口难辩！信任的基石开始松动，和谐的家庭渐渐出现争吵——一个觉得冤枉至极，怎么可能是我？另一个则是觉得无风不起浪，不然怎么偏偏是你？ 　　常见的第一层阶的处理就会出现：妻子竭力证明，丈夫开始怀疑；妻子越是拼命反驳，丈夫越是半信半疑！如果再碰上丈夫内心自卑，或者骨子里面有“女人都是不可靠不可信任”的信念，这事要处理起来就真的有些棘手了。 　　很多的妻子用反驳辩解，证明和隐忍的态度去面对，这大多是妻子第一时间几乎是下意识的选择，只是一个循环就会出现：丈夫怀疑你，你拼命证明，可是要信任一个被自己怀疑的人的举证，这对于丈夫就是一个悖论——如果真的信任，就不存在这档事了！可是信任没有了，那个不被自己信任的人，说的话做的事，又怎么可能赢得自己信任？于是两人上演着可以无限循环下去的戏码---妻子坚信自己无辜，是对方有问题，是对方不信任自己，于是妻子想尽办法证明自己的清白，可是事实上一个女人的清白不是可以用外在的某些证据来证明的；在丈夫那里，一个不被自己信任的女人，又怎么可能得到丈夫的信任？除非丈夫意识到是自己错了，可是世人怎么会证明自己是错的？所以一个是无法证明，而另一个是无法信任，这个结就会一直顽固存在在夫妻之间。 　　于是妻子怎么做怎么说，都是不值得信任的，在丈夫那里就成了一个死结！ 　　所以常规的路径基本上也是一条死路。 　　为什么呢？ 　　简而言之就是这两个人是在是非对错的路上相爱相杀。 　　那么出路在哪里？ 　　如果我们看到的不是是非对错，而是一个人，会出现什么变化？ 　　比如，妻子发现丈夫开始怀疑，通过他的言行举止，基本上可以看到丈夫的内在有个伤痛的地方——自己不值得被一个人珍视，自己随时可能会被别人放弃或者遗弃，自己得到的爱是不稳定的，是随时可能会变化，自己是得不到持续稳定的爱的一个人，自己是不会也不值得被一个人心无旁骛爱到天荒地老！ 　　而有这样想法和信念系统的男人，往往和生命中出现过的情感上的“遗弃”经历有关，和父母不能提供稳定持续的爱的链接有关，常常是时断时续的；往往和父母不能将爱的目光稳定持续的投注到孩子那里有关；往往父母很少将赞赏肯定支持等给予给孩子有关。 　　而一个父母常常争吵对抗的家庭，就会慢慢塑造这样一个孩子----当父母争吵不休的时候，孩子看到的就是两个怒气冲冲的人，在一个屋檐下都不能好好相处，听到的是两个人互相的指责挑刺，而不是互相包容，在一个房间里都无法好好说话，孩子体验到的是夫妻之间的冷漠不理解谩骂斥责诋毁，那里面出现最多的不是相爱的能量，而是相杀的能量。 　　父母将过多的负面能量相互投注到家庭里面，那么这个家庭里面爱懂得慈悲以待包容信任关爱的营养必然出来的非常有限。 　　正如昨晚听友这样告诉我—“老公需要我的疼爱，他的童年是在妈妈的打骂中度过，（小时候他很调皮），常听到他说：小时候一次被妈妈脱光衣服丢在雪地里用鞭子抽，他当时就想打死算了……” 这样的一个男孩得到稳定的爱几率会有多大？这样的一个男孩得到父母疼爱的时光又有多少？这样一个男孩自己信任自己的体验会有多少？这样一个男孩得到父母喜爱接纳鼓励支持的力量又有多少？ 　　答案自然不言自明。 　　而很多这样的男孩就在一些争吵的家庭里面迅速长大，于是会成为某个女子的丈夫，某个小孩的父亲。 　　我们在这里并不是要将父母当做我们“问题丈夫”的罪魁祸首，我们只是在做如是呈现，聚焦原生家庭，截取原生家庭的一个横截面，只是让我们去看到一个受伤小孩的来处，而不是要将所有的错误都推给我们的父母我们的长辈！ 　　当我们这样借助一个丈夫那里出现的胡搅蛮缠匪夷所思的问题，去看到一个没有得到稳定持续温暖爱，无法肯定自己值得被人宝贝一般对待的伤感痛苦的小男孩，就在这个“视频门”中出现了。 　　妻子能做的就是： 　　回到自己这里来，而不是急着去证明什么。你是一棵桃树，你很清楚，即使最亲近的人因为自己的伤痛导致看不到你，也没有关系，这如同一个女人见人就要告诉别人你是女人，一个男人见人就要大声告诉别人自己是个男人，一样的没有必要。自己是什么，自己内心笃定，笃定带来的稳定，带来如如不动的能量场，就是浇灭丈夫妄动之火最好的灭火器。 　　同时继续去看到丈夫内在那个受伤小男孩的存在，继续持续稳定告诉丈夫你很爱很爱他，即使他并不完美，但是不妨碍你去珍惜他爱他；继续告诉丈夫自己并不是一个善于表达情感的女子，自己更多是行动性的，而不是言语和行动结合的很好的人，可是并不妨碍自己用自己的方式去爱他，请丈夫也要看到自己的努力和持续稳定爱的表达；嫁给他，用自己的生命和时光和丈夫在意，这就是对丈夫最彻底的爱和接纳；告诉丈夫不管以前的原生家庭怎样，遭受过什么，你会和他一起，风雨同舟，不离不弃，将活色生香的日子进行到底---就是去告诉老公内在受伤小孩，自己看到他之后，想要告诉他的内容，而不是去辩解和证明。 　　我相信丈夫内在的小男孩会听到会看到的，关系会得到改善的。 　　就此我延伸下去：当我们不断通过呈现去看到一个人，你就会看到对方的内在----有的地方是青草地，你尽可以在那里撒娇撒欢，在那里尽情释放自己，那是一个可以容纳你一切的空间；有的地方是还未痊愈的伤口，还流着殷红的血，于是我每次走到那里，就会停下脚步，不再前行，因为那里有对方的伤痛和伤口，有能力的时候，可以去靠近对方的伤口，带着内心和爱去一点点帮助对方疗愈；有的地方是很多层深深的褶皱和沟沟坎坎，于是我走到那里，会停下来，去聆听那些褶皱的地方，藏着对方多年未曾倾诉的心事，在对方一点点抻开舒展的地方，慢慢会看到还有很多伤口被遮盖，你会心疼，你会为TA哀伤，你会小心碰触，生怕不当的碰触会弄疼TA，你会真的尊重TA的节奏，你会拥有无比的耐心和安静，等待对方再次为你敞开的时刻；有的地方是浑浊的泥潭，那里有你不知道的东西，是不是泛起一些黑色的的东西，味道也不好闻，会让你产生逃离的力量，每次走到那里，你可以觉察自己的感受，在适当的时候去告诉对方你看到的你感受到的，在对方敞开的时候，你可以看到TA的原生家庭甚至原生家族一些重大的秘密，于是你无力去做什么，可是你至少对TA有了跟深入的了解和看到；有的地方是对方自己都害怕不曾走过的羊肠小道，如果你有能力，可以陪伴TA一起去探险；有的地方是沼泽，之前没注意，自己一脚踏进去，才知道那里有着自己不曾看到的不曾了解的东西；有的地方时茂密的森林，是最让你最着迷的地方，你可以在哪里栖息玩耍；有的地方是雷区，暂时不能进去；有的是宽阔的大陆，你闭着眼就可以迈步向前；有的地方是盛开的鲜花，你尽可以大声告诉对方那里的芳香和美丽……. 　　于是你在这样的看到中，不断在绘制和完善着亲密关系的心灵地图---在你的看到和听到中不断清晰着拓展着你的心灵地图，于是你在亲密关系中就能按图索骥畅行无阻！ 　　收音机旁的您，您的内心里，有着几幅这样准确温润散发爱和懂得气息的心灵地图呢？ 摘自亚新老师的《绘制你的亲密关系心灵地图》