咨询中巧妙用潜意识的力量

“老师，有一个场景，我想起来就害怕，恐惧，有时候遇到差不多的人和事我都会心慌心跳，腿脚发抖冒冷汗，话也讲不流利，我也知道事情已经过去很多年了，也想清楚了，为什么还是会这样子呢？” “老师，这段感情我感觉都想通了，也放下了，可为什么每次开始新的恋情，谈到一定的程度时就进行不下去了呢？” “老师，为什么总感觉我无法进入对方的世界，对方也不懂我的世界，我们两个之间似乎有堵看不见的墙，我该怎么办？” “老师，为什么我总是躲不过这个坑，每次都在这里翻跟头，每次我想躲，可每次都忍不住爆发，似乎陷入了恶性循环，我该怎么办？” “老师，我也明白教育孩子的那些道理，要有耐心，不能发脾气。。。可是我就是做不到，我该怎么办？”。。。 经常遇到很多学员道理都“懂”，都“知道”，都“明白”，可是却一直困扰自己无法解决的问题，靠单纯的认知分析似乎很难起到作用，无法消除对某个场景、某个人或物的恐惧，无法跨越一些自己也说不清道不明的障碍，又或者头脑非常想去做一件事，可是身体却迟迟不愿意行动，不断的拖延拖延再拖延，目标实现遥遥无期。。。 遇到这些情况，我最喜欢用的就是潜意识疗法，效果快、准、狠！人的思维分为意识和潜意识，大多被我们能够注意到的属于意识的范围，而不被我们注意到的就是潜意识的部分，意识和潜意识之间还有一道门叫做前意识。意识的工作时间是人醒着的时候，而潜意识却是24小时为我们提供服务和保护。我们之所以成为今天的样子，选择今天的工作和生活，快乐或者不快乐，幸福或者不幸福，其实都是受着潜意识的指引。所以在解决一些说不清道不明的问题时，直接从潜意识入手，便可以直接改写旧的不良经验，获得新的美好体验，从而实现心灵的重塑。