你为什么一定要为别人而活？你该做自己！

  “我觉得自己很悲哀，一直都在为别人而活，没有做过真正的自己。” 30岁的以沫留言道，“高考填报志愿时，因为家人的游说，放弃了自己喜欢的幼师专业，改选了金融。 大学毕业后，放弃了在大城市打拼的梦想，回到家乡在一家国有银行工作，因为父母希望我能够留在他们的身边，端着银行的铁饭碗，也能让父母觉得很荣耀。” 你为什么不做自己？ 因为你瞎，看不见自己的美好。 以沫在留言里说她很讨厌自己，讨厌自己的泪点低，讨厌自己不快乐的样子，讨厌自己被不喜欢的工作夺去了自我，我便在心里速写出一张不快乐的脸，眉头紧锁、眼神黯淡无光好像还有些哀怨。 可是当她发来照片时，我完全无法相信这是一个觉得自己“很悲哀”的人。 俏丽明媚，隔着屏幕都能被她带着阳光的笑所感染。即使是在工作中被人不经意拍到的照片，也让我由衷地发出“工作中的女人果然很美丽”的赞叹。   为什么有些人明明温暖得像个太阳，却仍然觉得自己不快乐？ 为什么有些人明明拥有肤白貌美的高颜值，却仍然觉得自己不美丽？ 为什么有些人明明有着秒杀众人的天赋与技能，却仍然觉得自己很差劲？   因为你选择性失明，对自己的那些美好一概视而不见。 这其实是因为你的自我价值感很低，自我价值感低的人经常会陷入否定自己、怀疑人生的怪圈。 他们一方面极度渴求外界对自己的认可，希望别人能够夸夸自己。 可当面对别人对自己的夸赞、肯定、鼓励和认可时，他们又会觉得浑身不自在，内心的os其实是“你是哄我开心的吧。” 你为什么不做自己？ 因为你失聪，听不见自己的感受。 不仅聋，还“幻听”，自以为是地认为别人对自己抱有消极的想法。   以沫很长一段时间里陷入深深的自责里，因为生了两个女儿，她觉得没能给家人生个儿子而对不起他们，尽管她很爱很爱自己的女儿。 她的老公是家中独子，以沫便把没能生出儿子当成沉重的枷锁背负在身上，认为生儿子就是自己必须要完成的使命，甚至连做梦都梦见生了个男孩。 实际上呢，老公和她的公公婆婆并没有因为以沫生了两个女孩便对她的爱有所改变，依然是让别人羡慕的家庭。   作为都市女性，有着独立的经济收入，为什么还把自己囿于一个封闭而奇怪的圈子里呢。 为什么要对自己的真实感受听而不闻，却一定要把“莫须有”的别人的声音强加给自己呢？   因为你企图通过寻求与他人的一致，来获得心理上的安全。当你获得别人的认同就意味着你获得了与他人的联结感，让你不会被“与众不同”的孤独感与不确定感所淹没，说白了，你就是“害怕被抛弃”。 你为什么不做自己？ 因为你哑，说不出自己的需求。 “为了生活和父母的面子，我坚持做了八年自己一点都不喜欢的工作，也失去了自我。” 以沫如是说，“为了完成单位里每个季度每个月的存款任务、理财任务，我不得不把自己伪装成另一个不喜欢的自己，有时甚至面对客户的辱骂，却不能说一个‘不’字。 很多次已经组织好了语言，想要驳回对方无理的要求和指责，可是话到嘴边，又被生吞了回去。 ” 为什么会经常有口难开？也许是因为你在复制过往创伤性的经验。 可能是由于你的童言无忌，被父亲狠狠地训斥“大人说话，小孩子不要插嘴。”当你提出抗议后，得到的却是一顿胖揍。 可能是因为学渣如你，被老师怀疑“你的答案是从哪抄的？” 可能是因为你提出的方案被老板粗暴的否定“这是什么狗屁东西？”   可是，不发出自己的声音，你又怎么得到自己的想要？ 首先，去建立一个信念：“表达是会被接受的，这个世界是可以接受我的表达的。” 然后，张开嘴巴，去表达，就像不曾被伤害一样。如果觉得很难，就先从最简单的表达开始“我觉得你说得很对，但我认为……” 。 所以，作为一个又聋又哑的瞎子，你的人生全凭他人做主，怎么可能做自己？ 要想做自己，多看看美好之处，多体会自己的好，多听听自己的心，学着表达真实的自己。