生命的反思与追问

生命本身它是很清静很安然的一个存在，而当它这个能量一直被使用背离了它本来的那个状态的时候，它会有被耗竭很累的感觉，那么直到有一天你停了下来，往往在这个时候知道停下来的时候，其实这个人他就已经能够意识到好像我的生活我想要的生活不是这样的，我怎么是成了这样的一个人？实际上当一个人他的节奏越快他越忙碌，实际上他离他自己本来的那个生命状态就越来越远。 我怎么成了现在的样子 我自己也是在大概十几年前感觉到，我做出了所有的努力，我很想有很美好的生活，但是我怎么就成了现在这个样子？所以开始了对自己生命的一个反思和追问。 这个时候我遇到了心理学，我想这是我想去学习的，那个时候我就非常投入，后来就遇见了意象对话。那么意象对话的心灵成长的这个理念非常非常的吸引我，我觉得也正是我想要的。那么意象在揭示我们的心理内容，我把它界定为当你的生命能量在你从小到大长大的过程当中，被占有的那一部分被分配出去的这部分心理能量所承载的东西，就是你的生命内容。 很多的时候它是在你的无意识里面发生的，那么意象能够很好的把心理内容很好的揭示出来，所以真的是非常好用的一个方法，那么我自己我也是非常非常的受益和投入。随着对自己的这个心理内容的一个认识，你开始发现，到底什么是我想要的？我自己到底在哪里？我活的是什么？ 回到最初的状态 你会发现你原来被太多太多的观念，太多太多的角色，太多太多的东西所占有。而自己来时的路，也就是说从最初有了你这个生命本来的那个状态，到你走到你现在知道想回归想回头去看看我本来想成为一个什么样子的一个人这样的一个念头的时候，这就是一个开始自我成长的契机。 但是要回去真的很不容易，真的非常非常的不容易。我从一开始的解情结，我觉得用一个技术处理了，有一个情结解了我就非常非常的开心，但是事后你会发现在这个情结的背后，它其实有很深很深的能量的状态，其实我没有连动都没有动得了它，我只是在脑袋里面把它有了一个处理。当然也有很浅层的一个心灵的心理能量的一个清理，但发现它是远远不够的。 在2009年以后我有了很多的时间跟我自己待在一起，这个时候我也有了几年的一个心灵成长，就像前面跟大家分享的这样，我也能够跟我最初的那个生命状态，原来那个不被打扰，我能够先让自己回归到不被打扰、不被扰动，我在处理我的情结的时候，把情结中的那个被扰动的我、被痛苦淹没的那个我慢慢地把它拉回到最初的那个状态。 能守住它就是一件非常了不起的事情，从大概2009年开始我就去做这样的一件事情。其实你要想回去谈何容易，真的太难太难了。因为在现实当中你有了很多的角色有了很多的关系，你想待在那个层面的时候一方面那个地方很滋养你，也很安全，能够让你被扭曲的生命能量被扭曲的那一部分自己，你慢慢跟那个状态待着。也就是说你是怎么样成为现在的这个样子的，你还得再怎么样的回去。 体验最初的状态 在我的体验里面没有捷径，你只能跟它待着什么都不做，老老实实的让它回到它那个本来没有被打扰的那个状态，本来的它的那个样子。一天又一天反反复复的这么去做，一个又一个的情结，很深很深的情结就这么去做。那么一方面这就好像自己的生命它本来它长成了，其实它是基于母体的一个扰动然后做出来的一个反应，母体或者是外界，然后你就成为了现实中的这样的当下的这么一个样子，你现在想回去，回到你刚刚醒过来又没有被扰动的那个状态。 这好像是生命的两种状态，就好像你已经成了这样的一个生命能量体，被扰动的这样一个心理结构的这样一个命运的生命能量体，你现在要把它一部分一部分的收回去，把它放在没有被扰动，回收到或者叫回收到没有被扰动的那一部分，这是一个非常非常缓慢，非常非常难以坚持的一个事情，也需要足够足够的时间和定力。 还有现实中的生活，那个时候也是真的挺不容易的，但是我有一个因为可能是痛苦太大了，我想活，想好好的活，所以我还是坚持这么做，不管有多少人可能不理解不知道我在干什么，但是我就是就这样跟自己的状态待着，它是什么样它就是什么样。看着它我接受它，它哪怕它傻，哪怕它呆，哪怕它什么都不是，但是这样的一个状态它真的就是我，当我跟它在一起的时候我会难过我会心疼也有很多很多的恐惧，因为我不知道我这样待下去结果会是什么，但是内心那个澄澈的那一部分，那个没有被扰动的那一部分它在那等着我，它好像在呼唤着我回去，因为跟它的连接让我能够安然的去感受到我生命本来的那个存在。 与现实生活连接 刚开始是在心理体验上感受到它的存在，那么你跟自己的每一个这个状态待着的时候，当这个状态开始松动开始转化开始化解，你明白这个状态它为什么成了这样的一个样子的时候，它先是在你的心理体验上回到那个不被打扰的那个状态，但是因为虽然它们好像是分隔的两个部分，一个是不被打扰的生命的这一部分，一个是我已经现实当中我已经长成了这样的一个自己，它们好像是是两个世界，但是它们有一个共同的存在——就是我的身体，我现实当中有这么一个真实的有胳膊有腿这样的一个人的存在。 所以当内心体验上一个状态我把它体验透了、松了、转化了，它慢慢的可以守在那个安然的自己的状态的时候，接着它就会跟你现实中的生活去连接。那么在那个当下，也就是说那个状态里面能量它有了这一部分的不被打扰的能量，那既然是能量，它其实它还是会流动的，那么它的流动是什么呢？其实跟你之前作为一个从妈妈肚子里来到这个世界上的人那个被扰动的生命的轨迹很像。 因为只要是能量的发生它就会一定留下来一个痕迹，就像一个命运的轨迹一样的，所谓的是“燕过留声，风过留痕”，当你回去的时候把这部分能量重新体会着它，把它带回到本来没有被打扰的那一部分的时候，那这一部分能量就会越来越大。刚开始它回来的时候它也是好像是空白的，不知道要做什么，但是一次一次把自己的每一个被打碎的那一部分，肢解的那些部分慢慢收回来的时候，常年累月去做这件事，一个一个破碎的自己把它带回来的时候，沉淀再沉淀。 那么跟这个状态待着的时候，你好像是什么都没做，它好像是寂静的、通透的，它就在那里呆着，但实际上因为你之前作为一个人社会人的那个生命的轨迹，那些扰动你的那些带离你的那些痛苦的情结，在你清静的这个部分存在的时候，到了一定的节点它也会发生，它也会跟你的这样的一个生命状态发生一个连接。 也就是说你内在是什么状态的时候，你之前曾经在你命运里面出现过的哪怕是非常非常痛苦的一个伤害，在你回到它没有被扰动之前这样一个储存的一直沉淀下来的这个状态的时候，到了一定的程度那个机缘它就成了一个资源。因为之前它是堵塞的是固结的是不通的，而现在通过你把它原原本本的带回来，它现在是可以流动的，它会成为你生命的资源。 变成了资源 那么我也就是在这样的一个过程中，可能在跟大家分享的时候好像听起来有点乱，我不知道大家是不是能够去理解，我也不知道该怎么能把它表达的更清楚，也就是说刚开始的时候好像是碎片，我一个一个的把自己的这个能量状态带回到它能够安然的活在它的生活里面，不被打扰这样的一个状态，然后好像是很被动的去等着，等待着一个机缘。 但是你如果说等待吧也不是太准确，因为它不是等待，它好像是知道，知道我到了一个什么状态的时候外面就会有跟这个状态相呼应的一个存在。那么这个存在，当跟你已经成为把它这个状态去连接的时候，虽然它刚开始的发生会给你一种惯性的感觉以为好像又跟之前我出生或者我什么的一个情结很像，但是你定下心来守住你自己，去慢慢地去跟这个状态去按照你守住自己的这个状态去跟它连接的时候，你发现变了，它成了你的一个资源。 那么我也就是在这么多年的这样的一个坚持当中，一次又一次的自己被现实、被关系、被各种情结所淹没、所带走，一次又一次的自己把它拉回来，拉回来把它守住，然后沉淀、等待。当有一个合适的机缘出来的时候，也会应声而起去做在这个状态里面跟外界反应的这样的一个事情。 你看，这样两条线好像是一个现实的一个人我现在开始回头去认识自己去成长自己，另外这一部分我把它回到我自己生命本来的这个状态积蓄它的力量，但是不急于让它去做什么，而是等待外面的一个呼应一个触动，它给一个回应，这样的交和着去做一些力所能及的事情。 那么在这个过程当中，慢慢慢慢这方面的力量那个稳定性就越来越强，那么过去的创伤在这个状态里面它慢慢成为了一个资源，而这个资源它好像又都是悄然发生的，所以在我跟自己这个很深入的这个生命状态去待着的那几年，现实当中有很多的朋友他会关心说，你这个样子你怎么活呀？实际上还真不用担心。 也就是说，我知道我那个时候我的生命从来到这个世界上，从妈妈哺育我她的乳汁非常的充沛，到我小时候的那个环境家庭的环境相对来说也还好，所以我就这样长大了，我并没有被饿死或者是被吓死，所以它有一个基本的一个好像心理的一个。那这个时候我就能够很安然的待着，它总是会外面会有一个合适的时候就好像是做一个比喻，就好像小时候你饿了，你现在长大了你肯定没有被饿死，那那个时候也就是说一定会有人来喂养你。 那我也反过来说我回到我现在这样一个内在状态的一个待着的时候，它就会有跟你这个状态呼应的那么一个存在跟你连接，它有可能是现实当中的一个事情，也有可能是一个关系，总之它能够去滋养你，让你肯定比在过去的那个情结里面活得更好更有质量。 在这样的一个反反复复像拉锯一样的过程里面，我自己的生活品质我觉得还是蛮高的，我是一个我觉得特别讲究生活的人，就是自己的生活会打理的非常好，因为那个状态很安静，而且它可以守得住，也就是说它把最初连接那个那一刹那，就是醒过来没有被扰动的那个刹那把它守成了一个像永恒的存在一样的，就跟它呆着，然后就这样的慢慢慢慢生长着它的力量。 所以我个人觉得，只有当个人的情结能够跟自己生命没被打扰最初的那个状态，它什么都具足，什么都有但是又什么都没有，好像什么都没有因为它那个时候还没有被扰冻，跟这个状态去待着的时候，你会发现慢慢慢慢慢慢这一部分的那个能量就越来越茁壮越来越丰沛，因为它本来就什么都有，本来就什么都具足，只是它被带离了它本来的这个状态。 那么等到你把自己被带离的一个一个破碎的自己拉回到这里的时候，这边的能量就慢慢的，就好像你那个元气就回来了，然后这边的这个社会我的这一部分它也就能量越来越小，只不过在我后来去把这一部分好像我能够去终于好像我有了一个结束一样，就是跟过去告别，跟过去的这个我就好像真的是有脱胎换骨的感觉。 甚至你回到一直把自己拉回来，拉回到这个清静不被打扰的这一部分，这个自己能量越来越强大甚至根深叶茂，因为它根扎得深，以前你的那个生命是跟母体连着的，然后只是往上长，然后这个往上长它是消耗你的能量的，你回到这个生命本来没被打扰的这一部分去连接的时候，你一直跟它相连的时候，这个生命它是非常有力量的。 成为自己想成为的样子 所以等到有一天我终于可以活成我现在自己，好像我们俗话说就是自己想成为的这个样子，我可以有力量这么去坚持自我了，这个时候你会发现其实在从现实中之前的那个情结里的我那一部分，你会发现在无数次的心灵成长里面情结里面，你跟关系中的对方，也就是说把你席卷把你带走你自己好像不存在了的那个对方，一次又一次的去关注，因为你的能量是投注在对方身上的，始终得不到一个回应会有一个痛苦，就感觉你怎么会是一个铁石心肠的人？但是等到自己可以在内心心中的这一部分去把它活出来的时候，这个时候自己才看到了过去现实中的这一部分，因为我需要守住自己沉淀，回收这一部分的自己的时候，另外的这一部分也成了一个铁石心肠的人，就是你最不愿意成为的那个人，你发现其实有一部分也成为了这样的自己。 所以怎么说呢，这是一个过程，因为它好像需要这样一个硬硬的壳，一点点滴滴的对外界有一个拒绝，然后这个硬硬的壳把自己包裹起来，让自己在自己的生命层面悄然的去成长、去积蓄它的力量，在它的力量不足够的时候它确确实实是没有办法去不受影响的，所以它只能去拒绝只能去退缩，这是一个过程，很不容易。 ○