如何处理被人嫉妒的情形

嫉妒心理是一种复杂的，混合心理。包括焦虑、恐惧、悲哀，猜疑羞耻，自救，消沉，憎恨。怨恨，报复等，如果内心太看重嫉妒对象，就会产生绝望感与恐惧感，在行为上出现极端的做法。 天下既然有那么多爱嫉妒的人，就一定有被嫉妒的人。因此，在现实生活中，有人出于嫉妒别人的狭隘之中，有人苦于被别人嫉妒的烦恼，比如当一个人工作成就突出，或学习成绩优异，获得的殊荣，或被委以重任或容貌楚楚动人时，都有可能遭到别人的嫉妒，此时被人嫉妒的心情必然很苦恼，希望摆脱这种被人嫉妒，因他人的嫉妒之心，给自己的生活造成不便的状态，这时我们应该怎么办呢？ 一确立自己的信心。 俗话说，身正不怕影子斜脚，正不怕鞋子歪。只要相信自己并没有做错什么，就不要在乎别人的嫉妒，否则自信不足，心存疑虑，庸人自扰！势必忧心忡忡，特别容易受到别人言语的束缚。 二宽大自己的胸怀 从被人嫉妒的苦恼中解脱出来，其实只要自己想开就容易了，最根本的是自己的胸襟要宽，其量要大，不要斤斤计较别人的一言一语，在平和真诚的心态与人交往，即使是嫉妒自己的人也不必疏远，这让别人对你的嫉妒就会随之瓦解，闲言碎语能有什么打击之力呢？因为大家都了解你是什么样的人，不实事求是的言论自然站不住脚，你要明白自己的成功离不开别人的帮助，在取得成功和荣誉时，不要冷落了大家，更不要居功自傲，这样才不会引起别人的嫉妒之心，相反，只要真诚的感激大家虚怀若谷，让大家一同分享荣誉，就能够得到众人的拥护支持，减少被人嫉妒的烦恼。 三 从别人的言语中获得对自己有意义的东西。 对于别人的嫉妒，一方面是客观对待，不庸人自扰，另一方面是善意对待，从冷嘲热讽中发现和汲取对自己的发展有利，或者自己真正缺乏的东西，此时不妨冷静的思考一下，这些风言风语是怎么引起的，说的对不对？有些逆耳的挖苦可能正好是自己平常没有看到的不足之处，往往比和颜悦色的批评更一针见血，击中要害，即使是完全没有根据的风言风语也不必生气，不妨引以为戒，当成激励和鞭策自己的动力。