秘密：为什么你懂了那么多大道理，却过不好这一生？

“道理我都懂，可我就是无法控制我自己；一想到我为他付出了那么多最后却是这个结果，我不忍心、也不甘心……” “每次一想要发火，我就努力控制我自己；可是我发现越努力控制自己，却越是压抑不住内心的愤怒……” “我到现在都无法接近任何一个除了自己以外的任何人。因为有时候我自己都嫌弃自己，我无法接受真正的自己，我觉得自己有很多缺点…… 我想用这种方式进行自我保护，可是无论多么努力，也无法隐藏起骨子深处那股浓重的自卑感……”  或许，你也像她一样，为一段关系付出了太多时间、精力，可就是无法放弃。即使你懂得了“及时止损”这个道理，你时刻提醒自己应该要放弃了，可脚下就像灌了铅一样，一步也走不动、走不远。 或许，你也像她一样，每次看到孩子犯了错误的时候，你就告诉自己：你是母亲，你是父亲，你该耐心教导孩子，不能发火。 可就是控制不住场面，心里像有个小怪兽，酝酿好的柔声细语总是演变成恶语相向，想象中的“和平座谈会”总是弄得鸡飞狗跳。 或许，你也像她一样，内心深处一直住着一个不被接受的自己。你炫耀、张狂、掩饰、躲避…… 可这一路上，你不断地提醒自己要接纳自己，最后却发现，那些“自我催眠”根本无效，你的能量还是卡住了，他人走不进来，你又出不去。 是啊，为什么我们懂得了“及时止损”、懂得了何为正确的教育方式、懂了应该自我接纳，懂得了那么多大道理；而生活中的痛苦却丝毫不减，问题却层出不穷？问题在于你从未真正的疗愈自己。 要知道，那些所谓的自我催眠，或许能够暂时压抑想法，却会通过潜意识呈现。别忘了，你看深渊时，深渊也在回看你；你越想控制、越想抗拒，对面这种力量便越强，最后形成一个像钩子一样的东西，紧紧抓着你不放。 因为你在所有关系中的问题，都是与自己的问题。 在这里，你可以遇见那个未知的自己，给自己多一些关注，多一些温情，而不必沉浸于问题之中。