爱情保鲜剂～夫妻沟通10个小技巧

感情需要管理，家庭需要经营。下面10个沟通小技巧，也许对您们感情维护大有帮助: 🍁1先会倾听他，再要求他倾听自己 在婚姻当中，我们可以看到很多沉默的伴侣。造成这样的后果通常是由于沉默的那一方在语言的斗争中被打败了，于是便采取互不往来的政策。所以，不要沟通欲过盛，以免你的演说变成一场飓风，摧毁眼前的一切。 🍁2爱没有对错输赢 很多夫妻，在遇到争论的时候，非要辩个对错，在争输赢的过程中，其实大家都输了。因为忘记最初沟通的目的了，也没有达到预期的沟通效果。生活中的事情很多都是没有对错的。所以遇到意见不合，跟伴侣说几句绵绵情话，想想双赢的解决方法，比无休止的争论对错，输赢要好多了。家庭又不是法庭，夫妻又不是律师和法官。 🍁3尽量避免表达负面情绪 当你感到伤心沮丧，请驻足片刻，等待自己重新平静下来。心绪平静的时候，你可以传达出心底真正所想，即便它隐藏在一时的沮丧之下。这样，就算你依然牢骚不断，你的伴侣只要足够敏锐还是能够感觉到你同时也在说：“我真的很爱你。” 🍁4学会一起享受沉默 夫妻多年，有些时候确实缺少话题。沉默也就应运而生。让沉默变成一种交流方式，而非仅仅是谈话中的停顿。学着用你敏感的内心来探索伴侣精神世界。爱会在和谐精致中得到升华。 🍁5注意自己的语调 愤怒会令声带拉紧，而爱则会令之松弛。亲切，幽默，骄傲，热情，消遣，虚弱，有力，还有其他更多的情绪，都会立刻反应为声音的变化。改变讲话的声调，你可以很容易地修正负面态度。讲话的声调总是能够反应人的精神和情感状态，请记住，说话的语调和所讲的内容同样重要。 🍁6学会用眼睛说话 眼睛是心灵的窗户。科学研究表明，每天对视15分钟的家庭，比没有眼神交流的家庭对于幸福的感受度要高70%。告诉你的眼睛，你需要它参与进来表达你所有积极正面的感觉。 🍁7对伴侣的期望切合实际 不要指望伴侣完美无缺，人类天生就不完美。接受伴侣本来的样子，不要在想像中构建另一个他。只有认清现实，接受现实，我们才会有机会帮助他人完善自我。 🍁8让礼貌成为表达的自然属性 人们总是将礼貌当成一种“交际方式”，认为自家人那么熟悉了，就不需要注重礼貌了。事实绝非如此。真正的礼貌是一种体谅的标志。礼貌是一种尊重的表达，而尊重则是爱的重要方面。对于自己最爱的人，尤其需要礼貌一些。 🍁9慢一点发脾气，快一点原谅他人 将怒气当成棍棒不断挥舞，或将自己裹在仇恨的斗篷里，无异于把两人的感情出卖给怒火，而这份怒火，除了把两个人烧的遍体鳞伤，还有什么好处呢？所以让自己想发怒的时候慢一点，让自己原谅别人的时候快一点吧。这样更容易感受到婚姻的幸福和快乐。 🍁10当伴侣试图弥补过失时尽所能去体恤他 当我们不原谅或不能释放时，就会把自己和过去捆绑在一起，过去的痛苦只会为将来制造更多的痛苦。如果我们不能继续今天，又怎能为自己创新美好的明天呢？多站在对方的角度思考问题，理解和包容，爱情的甜蜜蜜才能经久不衰。 💐文章来自网络，版权归作者所有，仅作学习交流用，不做任何商业用途！