人际沟通模式

一个人的人际沟通模式通常取决于自我人格状态。人际沟通分析理论认为每个人都有三种自我状态，父母自我状态，儿童自我状态和成人自我状态。人际交往中，特别喜欢教训别人的人，通常运用的是控制型的父母自我状态，营养型父母状态则表现出温暖、关怀、鼓励的一面。儿童自我状态分为适应型和自由型。适应型表现为听话，顺从，讨好，友爱，但也常充满自责，担心个自罪。自由型儿童状态表现为活泼，天真，爱憎分明。一个人在与人相处时总是任性妄为，自由型儿童状态就过度了，而唯唯诺诺的人则是适应型儿童表现过度。成人自我状态表现为理性，尊重事实，非感性。平衡健康的人格应该同时具备这三种状态，并且在人际交往中，恰当的使用恰当的自我状态。