重度抑郁，应该怎么办，是不是很可怕？

最近情绪不好，心理测量为重度抑郁，这是不是很可怕的病？ 解析：重度抑郁只是一种结果，只是一种表现。 你因为什么原因造成的重度抑郁？你有什么样的心理和行为特点？适合你的咨询和治疗方法是什么？ 面对心理问题，不同的情况需要不同的应对和解决办法。 心理问题和人得了生理疾病不一样。同样的生理疾病，解决的方案、治疗的方法，是有相对标准化的方案和方法。 心理问题，则是需要因人而异、因事而异、因境而异。 重度抑郁症，在不同的人、不同的事、不同的环境中，处理、解决、分析的方法完全不同。 重度抑郁，有的人可能需要长程、多种治疗方法、甚至药物，有的人可能只要短短几次咨询。有的人也许根本就没有进行心理咨询，当现实问题消失，或当事人有较强的心理解压能力，很快就跟没事儿人一样了。