追溯原生家庭是让我们看清，在原生家庭里我们长出的应对模式。

追溯原生家庭是让我们看清，在原生家庭里我们长出的应对模式。 我们的自动化反应不知不觉的带到现在。积压的委屈，时间久了变成愤怒。你缺少哪种爱，就追随哪种爱，宁愿放弃所有一切。我们追溯原生家庭，就是要看到它，改变它，不再唱老歌老调。 把原生家庭的伤害当做我们指责抱怨的借口。那样会让我们越来越痛苦，让我们越来越执著于原生家庭的因，让自己没有力量改变。 追溯原生家庭，是帮助我们看到我们的应对模式，是如何发生的？看到原生家庭的伤害，我们如何改变？不再传承，看到那份伤害，我们缺了什么，应当去面对去成长，如果把原生家庭，当成你的抱怨的借口，那你就学反了，就会成为你生命的障碍。如果你停留在抱怨上，那伤害就会持续发酵。 所以我们唯有接纳生命的不完美，接纳原生家庭给我们带来的伤害，并下决心不让这种伤害继续发酵。不让它传承伤害到我们现在新的家庭。 责怪原生家庭是为现在的苦难寻找替罪羔羊，为现在的苦难寻找买单的人。真正的元凶并非原生家庭，而是你的生命能量。你的生命能量感召到你来到这样的家庭。同样在一个家族里面有不同的人。 难以接受原生家庭的伤害，是我们生命里头，有抱怨责备这样的方式，缺少感恩，缺少欣赏他人，当遇到不如意，首先抱怨指责，那就是我们强化的应对模式。还有我们的生活缺少觉察，没有觉察，当我们有情绪的时候就开始抱怨指责。我们是自己的主人，要为自己负责。我们要学会感恩，欣赏觉察，欣赏生命的不完美，这个不完美是促进我们改变的动力。 今日果是过去因，今日因是未来果。我应当勇敢的承担，接纳当下。我就是这样，我就是我，我就是现在这个生命状态，接纳当下，从现在出发寻找新的自我。 过去已经过去了，如果你执着于过去，除了带给你无尽的痛苦，又能带给你什么呢？当你抱怨过去时，请念：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。 请好好的把握当下，带着觉察生活。觉察是让我们回头的良药，任何一个苦难，都是唤醒我们回头的良药。 父母无知，他们以为是教育其实是伤害，错误的方式，当成了爱。 生活中有些人对我们有仇恨，那是他的生命不够觉醒。 我们在恼恨过去的时候，请念： 我是我生命的主人 我接纳我的不完美 也接纳父母亲的不完美 我知道我生命中的一切呈现 他都是让我历练、让我成长的 我要把这份接纳成长的功德 来帮助更多的人 让世界因你我而更美丽！