接受自己的不完美

爱不是寻找一个完美的人 而是，要学会用完美的眼光 欣赏一个并不完美的人 ——宫崎骏 这个世界并不存在完美之最，只有趋近的可能；好，是外在的标准，没有内在的意愿和想法。人不需要达到最好，只要自己觉得满足了，够好就是最好的状态。 生活中，我们总是想要成为一个完美的妻子、丈夫、孩子，但是没有人是完美的，就连这个世界也不完美。我们无法选择自己的缺点，因为它们也是我们的一部分，我们必须要适应它们，然后接受自己最真实的样子。 没有一个人的生活是完美的，但这就是生活本来的样子。 每个人都会有被全世界抛弃的感觉。“太胖”、“太笨了”、“长得一点都不好看”、“身为一个男人你太没用了”。有时候，虽然生活并不完美，并不代表他不美。 无论是哪个阶段的我们，都可能处于自卑、 迷茫、惊慌失措等负面情绪中，觉得自己不够好让我们不断地否定自己，也将自己成长的机会拒之门外。 “你是如何将生活带给你柠檬般的酸楚，酿成犹如柠檬汽水般的甘甜。” 如果一直“责备一无是处的自己，永远无法得到幸福，唯有勇敢地认同现在的自己，才能成为真正的强者。” “好”是外在的标准，你已经很好了 “很多女人为了要当‘好’女人，结果最后当不到的就是女人（自己），因为她真正要的，只是符合别人认为的‘好’。好，是外在的标准，没有内在的意愿和想法，可能为了要得到和拥有那个好，反而失去生命其它可能的机会，让自己的世界变窄、能变化的空间变少。” 阿德勒心理学中，认为优越和自卑是一体两面的状态，优越往往是为了掩盖自卑而来的，所以会不断鞭策自己要做到最好，降低心里上感觉自己很糟这件事。抬头看看星空，即便星星的亮度比不上月亮，但他们都会发光，有各自的美与欣赏的人，并不需要追求极致的光芒。 阿德勒说，只要知道自己现在已经很好了，就不再需要让自己达到完美和做到最好，你就是你自己，就是最特别的存在。 够好让人满足，不完美才有弹性和空间 若事事追求最好和完美，你是不是也带着同样的标准，不断审视、评断、批判所有在你周围的人事物，让人喘不过气呢？完美，就像囚禁心的牢笼，制造出烦恼忧虑和紧张，将自己和他人困在永无止尽的追寻过程里。 但，不是因为我们是最好的孩子，所以才被生下来；也不是因为我们是最棒的伴侣，所以才被爱。 从灵性的角度来看，“不完美是生命的方式，只有当你是不完美的，你才有空间成长，才能感受到其它的人事物，不完美意味着流动、成长、行动和动力。” 当我们愿意顺应不完美、明白不完美就是常态，心也就能空出更多弹性和空间，给自己和他人舒服的距离。 所有不平常的生命，都是由平常平凡的生命组成的。对于“最好”，我们提出的翻转思维是：世界没有完美的存在，人也不需要达到最好，只要自己觉得够好、满足了、心安理得，所有一切的够好，就自然会变成你生命里的最好。