认识内心冲突

我们的内心冲突，是生命中不可或缺的一部分。比如，我想要独处，但也想要有人陪。我想学习美术，也想学习音乐。我可能左右为难，既想与他人保持一次，又想要表达自己的反对意见。又或者，我们可能会在两种不同的价值观之间摇摆不定，比如，在战争时期，我认为参军是一种义务，但也认为应该留下来对家庭承担责任。这些都属于我们内心的冲突。 我们的这些内心冲突，是由我们所处的文化决定的。事实上大部分人并没有认识到这些冲突。也没有想过用具体的方法来解决这些冲突。有人选择随波逐流，经常被意外的事件左右，他们不知道自己的立场是什么，他们下意识的做出妥协。卷入矛盾后还不清楚是怎么一回事儿。 要认识内心冲突并在此基础上做出决定是有前提条件的。那就是我们必须明白自己的愿望是什么？明白我们的感情是怎样的？我是真的喜欢某人，还是仅仅觉得应该喜欢他就自以为喜欢上他了呢?这问题看似简单，却不容易回答，也就是说我们有时候不知道自己真正的感受和需要是什么。 内心冲突通常与我们的观念或者道德观相关，所以只有当我们建立了完善的价值观，才有可能认识到这些冲突。当我们认识到这样的冲突，也必须愿意并且能够放弃两个冲突中有争议的那一个。但是很少有人能够头脑清醒，并且自觉的放弃，因为我们的信念和情感已经混为一谈，说到底是因为大多数人没有足够的安全感和幸福感，无法做到坦然放弃。一个人要做出决定，前提就是他愿意并且有能力对决定负责，这其中包括了承担作出一个错误决定的风险，并愿意承担一切后果而不归咎于他人。 我的一个个案，女主人公和男友相恋十年，恋爱过程矛盾重重，分分合合，两个家庭也纠缠其中，大打出手之后两人分手。女主人公因无法割舍对男友情感，两人私下复合准备结婚，但考虑到双方家人强烈反对，前来咨询。她的内心冲突就是为了爱情违背家人意愿，还是为了家人放弃自己多年的感情。她即想要爱情又想得到家人支持，一旦选择多年感情，家人会受伤远离，选择家人，则失了多年的感情。所以做出通常意义上的选择是艰难的，她停住了自己的脚步无法挣脱。这种情况只有改变她与自己，她与他人之间的关系，才能帮助她摆脱这种内心冲动。 虽然有意识去体验内心冲突可会带来痛苦，但这也是一种难能可贵的能力。勇敢面对自己的冲突并努力寻求解决方法，就越容易获得内心的自由和更强大的力量，只有愿意承受打击时，我们才能掌握自己的命运。