抑郁症只是想不开？

2017年6月30日，根据新出台的网络规定。网上最大的抑郁症小组被雪藏（雪藏意味着无法被搜索到，无法加入和邀请新成员。）有网友评论说连他们最后的避难所也被封杀！   有关抑郁症的热门新闻。     2009年10月31日，歌手陈琳因抑郁症自杀结束了自己39岁的生命。 2014年8月11日，罗宾-威廉姆斯因抑郁症在家自杀身亡，一代笑星陨落。 2016年9月16日，乔任梁突然离世，死因为抑郁症自杀。 2017年06月20日，在法国的博维利耶尔。抑郁症丈夫强迫妻子生日当天卧轨自杀。 2017年6月6日，因抑郁症在留下半页纸遗书后，淮安涟水一名即将毕业的大四男生选择在家中烧炭自杀。 2017年1月6日20时许，湖南省湘潭市某小区，一位年仅31岁的妈妈，不幸身患产后抑郁症，在写完一封遗书，带着两岁多的儿子和几个月大的女儿，从13楼纵身跃下，送医后不治身亡。     抑郁症作为全球第四大疾病，抑郁症如今让全球3.4亿人饱受痛苦，这一数字还有逐年上升趋势，预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患。在我们身边平均每100个人中，就有6个抑郁症患者，而每5个抑郁症患者中，就有1个将自杀付诸行动！                             ——来源：科技日报     很多人觉得抑郁症就是想不开，甚至很多人得知别人患了抑郁症之后，竟然说：你有什么好多想的，自己调节一下就好了啊。还有一些人会说：死都不怕，还怕活着吗？或者是：这么点小挫折，你就抑郁，你抗压能力太差了！ 以上所有观点我只能说：你们太无知了！！！     为何会得抑郁症？   这里不细说抑郁症的成因，因为抑郁症的成因是非常复杂的。其中遗传因素占到了很大一部分。而大部分抑郁症和心脏病一样，都有器质性病变的基础，器质性病变是指某个器官内部出现了病变，而抑郁症就是大脑中的化学物质发生了变化。这跟一般所说的心脏病、肺炎、胃癌等都是一样的疾病。在全中国罹患抑郁症的患者有近1亿人！而接受治疗的只有8%。     产后抑郁也算抑郁症吗？     产后抑郁也是一大隐形杀手，前面新闻里提到的一位31岁的妈妈，带着两个孩子跳楼身亡。最终造成3条生命的消亡。而罹患产后抑郁的孕妇往往得不到家里人的重视，甚至连最亲近的丈夫都不能理解。这里要提醒身边所有待产的孕妇和丈夫以及父母公婆，女人怀孕分娩不容易，现如今产后抑郁高发，在我身边几乎所有生产过的孕妇都或轻或重的患有此类疾病，要提前发现苗头治疗！     如何得知自己有没有抑郁症？     首先一旦出现抑郁情绪，要及早重视，可以自测一下抑郁的严重程度。抑郁情绪和抑郁症并不是一回事，有时短期的抑郁情绪是可以自愈的，但也是最容易被忽视的。如果发觉自己有抑郁情绪，不妨做一个SDS（抑郁自评量表）和SAS（焦虑自评量表）看一下自己的严重程度，如果有问题请尽快就医！（关注本公众号，提供测试链接）抑郁症的确诊需要专业的精神科医生的诊断。（抑郁情绪的持续时间达到2周以上即可确诊）     抑郁症如何定性？     抑郁症不只是心理问题，抑郁症已经属于精神疾病，所以不要期望通过开导或者做心理咨询就可以解决。前期阶段需在医生的指导下进行药物治疗，后期稳定之后才可以在经验丰富的心理咨询师的陪伴下进行咨询。不要再以为抑郁症只是简单的心理问题而不重视，抑郁症的自杀率一直很高（近20%），千万不要等到病入膏肓才发觉。也请善待你身边所有的抑郁症患者。至少不要再去用言语造成二次伤害。     长期饱受抑郁症折磨的人，形容抑郁症像一条大黑狗，不管你如何躲避它，它就一直蹲在你身边，如影随形、伺机而动。