再谈心理感冒——抑郁

很多朋友都在关心，都在询问，在这里，我想声明一下：关于昨天所写的文章，只是告诉那些有抑郁倾向或者正在抑郁的朋友，抑郁不可怕，一生中，谁都有抑郁的可能，抑郁真的可以称为：心理感冒！ 这个抑郁其实很简单，我们可以诱发，也就可以调整，诊治它！其实治愈抑郁有很多办法，有运动、音乐、饮食、药物、心理治疗等等。 面对抑郁的最好办法，就是面对。当然，产生抑郁的原因有很多，这需要专门的心理咨询调整解决，自己内心是需要坦然面对，需要敢于说出来，就像崔永元先生一样，而我咨询的很多人里面，很害怕说自己有些抑郁了，很害怕提到这两个字！而不敢面对才是一件最可怕的事情！