妈妈在我心里的阴影，挥之不去

我已经30岁了，每次一回到妈妈那里，妈妈就会讲,你怎么样样事情都干不好，你看看你的头发，这样在单位里人家瞧不起你，还有带个孩子都不会带，整天和个没心的人一样。导致现在我生活中遇到什么委屈和疑问，都不愿向母亲倾述，如果讲出来，她只会责怪我，从来都不会考虑过我的感受。 妈妈是我最亲的人，那么亲的人，在贬低我的时候，才会真正刺激到我。 长大后在残酷的环境中和一群人竞争（有优秀的或不优秀的），越发感受到童年阴影对自己人生的影响。我特别羡慕自信的孩子， 因为她们就算错了，也有坚持自己的观点，而我就算是对的也没有勇气坚持下去，因为我怕我是真的错了。 现在我不愿意回家，不愿与母亲联系，她不知道这是我在抗拒她了解自己的生活。 有谁想过当时我心里的痛苦和感受！她们不知道这些年的否定对我的人生造成了什么样的影响！ 解答：你三十岁了，妈妈对你的心理、性格和人生有这么大的影响，理解你的不容易，理解你的苦闷。 一、你是独立的你。人十八岁成年，工作后有了经济独立权，在社会上有了独立自我。这个时候可以告诉自己、告诉世界，“我长大了，独立了，母亲和家庭只是以前环境，现在我和母亲是平等的，她不再可以完全左右我、影响我。”每天这样对自己说三遍。 二、母亲和家庭现在只有很小的影响。母亲和家庭在你的世界中，以前是全部，现在只是一部分，很小的一小部分。这一小部分对你的影响只应占有小小的一部分影响，不应该影响太大，坚决不让他过分影响你。你坚定坚持，一定可以做到。 三、寻找生活中的美好和幸福。太多的委屈和不开心充斥着你的内心和生活，你要大声地说，“让所有的不开心、委屈都走开，我要幸福地生活。”美好和幸福多了，生活中的不如意就变少了，就被稀释了。 四、寻找自己的优点和长处，寻找生活和工作中的美好。让自己充满信心，提高自己的心理能量，你会发现，以前的不如意、不开心，都不足一谈。 五、努力做好自己，把自己的工作干好，生活过好，让自己漂漂亮亮得生活和工作。家人也好，母亲也罢，当你很幸福、很成功、很开心的时候，他们一定会睁大眼睛惊叹，发自内心地祝福你。 六、感恩拥有，原谅过去。用别人的过失让自己痛苦，是对自己残忍。感恩别人的给予，让自己充满感恩，会让内心充满爱和温暖。家人也许没有给你想要的爱，你会不开心。但他们给了你生命，养育了你，除了不开心，一定应该有感激和感恩。