常见心理疾病科普

为什么人们喜欢给自己贴心理疾病的标签呢？大致有以下的几类原因： 1 对心理疾病不了解 很多人对相关心理疾病的定义及诊断标准并不了解，通过自己简单粗暴的理解，就声称自己得了该心理疾病。 心情抑郁，就是“抑郁症”（No!） 一个人独处，就是“自闭症”（No!） 重复做某件事，就是“强迫症”（No!） “自从得了精神病，整个人都变得精神了呢”。 2 自我保护 很多人给自己贴上心理疾病的标签，动机在于自我保护。 减肥减不了，零食宵夜少不了，就说自己得了“暴食症” ，完全“控几不住技己”。 起不了床，上班迟到，声称自己得了“嗜睡症”。 这种自我保护式的贴标签，通常是为了达到推卸责任、逃避责罚、博取同情等效果，“我承认，都是心理疾病惹的祸”。 3 从众效应 当周围人都在自嘲式的贴心理疾病标签时，这些标签俨然成了一种潮流、时尚，于是大家都争先模仿。 “小A有强迫症，每天不在朋友圈晒自拍会死； 小B有自闭症，从来不参与集体活动； 小C精神分裂，对着领导发嗲卖萌，对着同事发飙卖臭脸……  2 为什么不建议 随意地贴心理疾病的标签？ 1 自欺欺人，逃避责任 当一个人习惯性地给自己贴上心理疾病的标签时，“贴标签”往往成为其自欺欺人、逃避责任的一种方式。 “我有病我有理，你们都要迁就我”！ 本来应该去面对的困难与挑战，通过自我麻痹式的贴标签，逃避了本该属于自己的责任。 2 以讹传讹，误人误己 很多人张口闭口就说自己有“抑郁症”，认为抑郁症逛个街、看个电影就好了。 如果这种错误的认识被广泛传播，大家也逐渐形成了对心理疾病错误的刻板印象。 心理疾病的标签大多传递着错误的信息，使用的人越多，更容易以讹传讹，不仅达不到科普心理疾病的效果，反倒容易造成很多误解，让真正需要帮助的人得不到及时的帮助。 3 娱乐至死，伤害弱者 真正患有心理疾病的人，本来可能就痛苦不已。当严肃的心理疾病，成为调侃自我和他人的工具时，标签化不仅让他们得不到应有的理解和关心，更可能造成二次伤害。 没有真正经历过心理疾病的人可能难以感同身受，而娱乐化随意地贴标签，更像是在伤口上撒盐。  3 严肃科普， 那些常常被我们误解的心理疾病 抑 郁 症 【误解】 心情不好就是抑郁症，不要想太多，逛个街看个电影什么的就好了。 【严肃科普】 最新的学名为“抑郁发作”，连续2周以上出现情绪低落，兴趣减退，伴随思维缓慢、动作减少或迟缓、失眠、反复地想到自杀等症状。 贪 食 症 【误解】 每天不停地吃吃吃…… 【严肃科普】 又称“神经性贪食”，暴饮暴食，每周至少发作2次，且持续至少3个月，存在担心发胖的恐惧心理，常采用引吐、导泻、增加运动量等方法，以消除暴食引起的发胖。 自 闭 症 【误解】 封闭自己，不爱活动。 【严肃科普】 “神经发育障碍”中的一种，在发育早期（3岁以前）就一定有显示，主要表现为两大类核心症状，即：社会沟通和社会交往的缺陷；局限的、重复的行为、兴趣或活动。这些症状带来了在社交、职业等方面的显著障碍。 社 交 恐 惧 症 【误解】 不喜欢与人打交道，不擅长与人打交道。 【严肃科普】 病情至少1个月以上，同时符合4个特征：对某些客体或处境有强烈的恐惧，恐惧的程度与实际危险不相称；发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状；出现反复或持续的回避行为；明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的，但仍无法控制。导致个人痛苦及社会功能损害。