爱的能力就是“允许”的能力

2017-06-13 吕鸿娟 鸿娟谈心理 人们常说爱是一种能力，又说爱这种能力需要修炼。那么爱到底是什么呢？是为你做任何事吗？是甜言蜜语吗？是无条件付出吗？似乎都不是，或者说都不是很准确。 那么爱是什么呢？爱就是允许。允许别人，也允许自己。允许别人和自己不一样，也允许自己和别人不一样。允许别人改变自己，也允许别人不做任何改变。 我们见过很多父母，不允许孩子成绩差，不允许孩子犯错，不允许孩子尝试，更不允许孩子失败。您知道为什么很多孩子沉迷游戏吗？以为游戏允许他们犯错，错了还有机会重新开始。很多父母看到孩子成绩下滑，就开始心慌，就开始幻想成绩差了就考不上好的高中，考不上好的高中就考不上好的大学，考不上好的大学就没办法找到一个好工作，没有好工作就找不到好的结婚对象，找不到好的结婚对象，那就会...... 天啊，想到这一切，孩子的未来就会以一个屌丝形象立刻出现在父母的脑海里，然后被这个幻想出来的屌丝青年瞬间击垮，然后崩溃了！这个崩溃太可怕，于是，要改变这个可怕的未来就要从现在抓起。然后，神通广大的父母们想出了各种“办法”。 通常，出现的问题不是最大的问题，而是解决问题的方法成为最大的问题。 当我们允许孩子犯错，允许孩子尝试，允许他错了还有机会改，他才能放下心来，义无反顾的往前走。而且，就算他错了，也没有按照我们的意愿改变了，这也是需要被允许的。当然，这并不是我们改变孩子所采取的策略，而是每个人都需要的真爱。您可能会问，那他不改岂不是越错越远，一发不可收拾？每个人天生具足，如果不给他过度的干涉，让他按照自己的意愿生长，孩子都可以长的很好，因为没有一个人天生愿意做一个坏人，做一个处处不如别人的人。反而是，很多孩子都是因为家长过度干涉自己的成长，他的潜意识就会滋生出一定要把这件事破坏掉的想法，他需要将这件被家长强加给自己的事情彻底破坏掉，才能把自己从父母那里“抢”回来。 相比较允许孩子，允许自己恐怕更难。 绝大多数人都不允许自己和别人不一样，也不允许别人和自己不一样。“我丑，我笨，我胖，我脾气暴躁”都可以成为不接受自己的理由。当我们认为自己不够好的时候，我们就开始攻击自己，并且沉溺在自我攻击里，享受着“与众不同的痛苦”。 萨玛德瓦家庭治疗大师有一门非常有效的技术，看起来非常简单，就是一边敲击特定的穴位一边对自己说：“即使我脾气暴躁，即使我看起来和别人不太一样，即使我的同事们不太理解我，但我接受这样的自己，并决定发自内心的，深深的爱我自己”。通过一遍遍的自我明示，我们深刻的理解到，那个别人看起来不完美的自己，就是我自己的全部，我以她为荣，她也值得拥有一切美好的东西，我深爱着这个独一无二的自己。当我们允许自己的时候，我们就有能力允许别人。为什么那些从来不挑剔别人的人总让人觉得舒服，是因为他的眼界和胸怀宽广，他的心地干净纯洁，他可能看不到那些所谓的缺点，也可能即便是看到了也允许这些所谓的缺点以特点的形式存在。 如果您打算修炼自己爱的能力，那么就从接受自己开始。对人对己，你有多“允许”就有多“爱”。