失恋指南

上周末小嘟在游乐场玩，我坐在旁边咖啡厅看书，突然听到一阵抽泣声，抬起头，只见坐在我斜对面的一位姑娘向好友在倾诉：“他不爱我了，我的心像被刀划了一道口子，我忘不了他......”女孩边说边流泪，牛仔裤上大片大片的泪痕。 正所谓衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。一段恋情就可以修成正果的情侣很少，我相信很多人都懂她的那份煎熬、那份悲伤。 爱一个人会成为一种习惯，失恋后我们会有种感觉失去了全世界，甚至在很长时间内心碎找不到方向...... 如何告别一段关系？ 其实能够拯救你的，只能是你自己！ 1. 学会释怀，懂得放弃 有很多姑娘分手后，会问类似问题： “如果我以前怎么样怎么样他是不是现在就不会离开了？” “他不爱我了，我好失败” “他竟然这样对我，我一辈子不会原谅他。” 对于失恋的人，最难熬的就是回忆，而忘却又是一件奢侈的事。分手后，我们不要跟自己较劲、不要胡思乱想、不要钻牛角尖，哭过、骂过、痛苦、沮丧过后，我们要学会释怀。 拿薛佳凝和胡歌来说，当年胡歌出车祸时，薛佳凝在第一时间赶到了医院，养病期间，胡歌也住在薛佳凝家，由她悉心照料。而为了照料胡歌，薛佳凝还不惜停掉了一年的工作，不接拍任何影视剧。 为了胡歌，薛佳凝也算付出不少。尽管最后两个人还是分开了，但两个人也是好聚好散，而不是和有些情侣一样，分开了就要在微博上互黑。 “过去的就让它过去吧。”两个人异口同声的说，毕竟彼此都要开始新的生活，何必一直再惦念着已经不复存在的东西。 人的一切痛苦，在本质上都源于对现实的不接纳。有告别的勇气，才会有幸福的可能。  2. 保持尊严，不要乞求 有一句话说得好：他以前爱你的时候是真的爱你，现在不爱你了也是真的不爱。与其卑微乞求，不如潇洒放手！ 我大学好友当年因为男友劈腿，她愤而分手，拉黑了他所有的通讯方式，但内心却抑制不住的想恋他，每天早上醒来的第一件事情和睡前最后一件事情都是他，甚至她会站在电话亭偷偷拨通他的号码，只为听他一声“喂”，那个撕心裂肺。 终究她还是熬不住，在十几天后打电话哭着说离不开他。而狗血的结局是你态度越卑微，Ta越看不起。 她成为了他日后的谈资、他的笑料。 也许正应了那句话：女人挽回爱情大多没有好下场。一次一次的挽回，只会让你在这段感情中低到尘埃。  3. 别因寂寞，错找恋人 都说失恋的人最寂寞，但我要说失恋后千万别马上去找替代。 民国时期的著名影星阮玲玉，在与初恋张达民一番纠缠不清的恋爱之后，立马和富豪的花花公子唐季珊走到了一起。本想着可以和唐季珊好好开始一段新的恋情，来忘掉张达民带来的难过，没想到唐季珊本性也是一个始乱终弃的人。 两次爱情的失败让阮玲玉最后不得不寄希望于有夫之妇蔡楚生。但无奈蔡楚生因为顾忌家庭与名誉，还是选择了放手。 三段感情的磕磕绊绊，还是只有无疾而终。甚至给了当时的小报肆意编造诽谤她的各种离奇艳事。以致阮玲玉吞下3瓶安眠药，结束了她年轻的生命。 所以在你下定决心重新开始一段恋情之前，最好是慢慢与新的异性朋友往来。在你的情绪恢复常态之前，马上寻找新欢很可能为以后更大的痛苦埋下伏笔。  4. 转移心思，提升自己 爱情并不是人生的全部，没有了恋人，我们还有亲情、友情。失恋后，你心灵的创伤还未痊愈，你该先集中心思在一些有趣的爱好上，转移自己的注意力，可以多参加活动、谈有趣的话题、我们可以去旅行，多接触不同的事物会让你耳目一新，内心产生崭新的感受，所有的烦恼就会远去、淡薄。 台湾第一美女胡茵梦在和自己的前夫李敖离婚后，便独自一人去美国读书进修，各种提升自己。 33岁后，她决定放弃演艺工作，全身心哦投入到有关“身心灵”探索的翻译与写作中。之后她首度将克里希那穆提的思想引介到台湾，并致力于推动“新时代”的意识革命及生态环保等。 “那些杀不死我们的，终将使我们更强大。”她说。 生命那么美好，为什么要将时间浪费在一个已经和自己没有关系的人身上？  就如周国平老师所说：未经失恋；不懂爱情，未经失意，不懂人生。 记得收起回顾的眼神，接受并认定这个事实。你能把过去抛得干净，将来幸福的可能性越大。 《微甜的回忆》中有一句歌词很治愈：不要伤心，不要担心，是命运教我的事情，曾酸到窒息的别离，会被时间酿成微甜的回忆。 我相信只要生命之树不衰，终究会结出丰硕的爱情之果。