了解身心健康的秘密

我们每一个人，都会遇到不同的人生问题，如两性关系、亲子关系、人际关系、工作压力、人生意义以及生、老、病、死等人类无法回避的问题。这些问题直接影响了我们的人生质量。在短暂的人生中，我们能解决这些问题吗？ 人忙忙碌碌的一生，求名利、求爱情、求健康、求年轻、求美貌、求愉悦、求这样求那样。我们求到了真正的满足吗？ 我们都明白良好的心态对身体健康、家庭和睦、子女教育、事业发展很重要，可是为什么我们不能做到知行合一？当事件发生时，为什么总是负面的情绪和固有的思维、行为模式抢占先机？ 没有人能帮助我们一劳永逸地解决所有问题，因为人生是自己的，问题是自己的，答案也是自己的。我们有这样那样的五花八门的人生问题，问题不同，但有一点是相同的，就是所有问题都是“我”的，“我”是谁？也许这个问题清楚了，与“我”有关的问题也就迎刃而解了。如同学生解答一道数学题，当他根据已知条件，正确分析题意，一步一步地答案自然就出来了。 “我”是谁？ “我”由器官系统和意识系统组成。器官系统是由五官、躯干、五脏六腑等组成的肉体，相当于一台电脑的硬件设施。意识系统是指挥器官系统工作的系统，相当于一台电脑的软件，软件有系统软件和无数的功能软件。人与人的不同，就体现在硬件质量的不同和软件版本的不同。在硬件确定不能更换的情况下，我们能做的除了维护硬件，延长使用寿命外，就是软件杀毒和升级了，也就是意识系统的改良和优化。 意识系统里的内容浩瀚无比，它如同一个巨大的数据库，人类所有的智慧信息都储存在里面。每个人的意识系统都与这个数据库相连，只是显化和开发的程度不一样。为了理解的方便，我们把意识系统分为三类：成长意识、基因意识和宇宙意识。每个人都有这三类意识，不同的人活在不同的意识层面和不同的意识深度。 成长意识，是我们从小到大，通过对外界人、事、物的观察、学习和模仿，形成的认知和思维、行为模式。 基因意识来自于父母基因的遗传，基因意识里储存了人类过往所有的历史信息和密码。不同的人，显化了基因意识里不同的面向和不同的意识程度。 宇宙意识也称本源意识、灵性意识，它深埋在人类意识的最底层，是所有成长意识和基因意识的源头。有时候我们面对问题不知如何处理时，偶尔头脑中灵光一现，没有经过理性的逻辑思维过程，最佳的解决方案就显现了，这就是宇宙意识起作用了。但大多数情况下，我们的意识停留在成长意识和基因意识层面，被成长意识和基因意识里的固有模式所控制而不自知或不能自拔。 成长意识和基因意识相当于电脑软件中浩瀚的功能软件，负责完成不同的工作任务；宇宙意识则相当于电脑系统软件。系统软件虽然不负责完成具体的工作，但它却是所有功能软件运行的基础，没有系统软件的支持，其他的功能都不能实现。当然，人的意识系统的复杂性远远大于人设计出来的电脑系统，这样比喻也仅仅是让我们对人的意识系统有一个初步的直观理解。 在现实中，通常人的想法、行为都是有目标性的，当目标不能实现时，苦恼就产生了。当基因意识中的动物性本能要求得不到满足时，身心的压力就产生了。成长意识和基因意识这两个意识系统里的目标性、自私性和遗传瑕疵就是人类痛苦和疾病的根源。一个人的意识系统被不良情绪意识所控制，五脏六腑器官压力增大，就会导致失衡、紊乱和病变。 说到这里，“我”是谁这个问题的答案就很清楚了。“我”就是由器官系统和意识系统组成的一个存在体，也就是我们平常说的身、心两大系统。意识系统指挥、主宰器官系统的工作，器官系统执行意识系统的指令，同时器官系统又制约着意识系统的运行。如同一台硬件质量好的电脑可以快速运行高版本的软件，可是在老式的或者有问题的电脑上就不能运行高版本的软件，或者运行出错。 由此可知，解决“我”的身心问题，要从两方面入手，一是对身体的合理使用以及保养、维护，另外就是从意识系统下手，去除意识系统的病毒和瑕疵、对意识系统进行升级。 要去除病毒和瑕疵，首先我们要能看到病毒和瑕疵，当我们看到了，意识升级就自动发生。怎样才能看到呢？日常生活工作中发生的大小事件、以及头脑中的各种念头，都是我们观察的大好时机。冲突的发生是由于外因和内因共同作用的结果。有一句耳熟能详的话：外因通过内因起作用，这一句话就是我们观察的理论依据和不二原则。从小到大，我们犯了多少归因的错误，怪这怪那总之都是别人的错，别人不怎么怎么样我怎么会怎么怎么样，等等的借口理由加上得理不饶人的气势，让自己真还相信了都是别人的错。真是这样的吗？外因只是冲突发生的条件，把责任推给外因，对我们自己的智慧增长有半点作用吗？真正对自己负责任的人是内因外因同时看到，而且更注重观察自己的内因，当发现了自己的问题时，问题对自己的困扰程度就会与日俱减。我们有没有发现相同性质的问题会以不同的事件呈现在我们面前？有没有一味地讨好别人却伤到自己？有没有总是有人冤枉自己？有没有一路追求一路失望？这些同类事件一直发生的原因是什么？难道不是因为我们一直在忽略逃避不敢面对那个内因吗？其实当我们真的看到并接纳自己的问题，外在的挑战自然就会消失，因为内因不起作用了，外因还有什么价值呢？这时你可能要说了，道理很简单，谁都懂，我也想改，下了N次决心，可是我就是做不到啊，怎么办？ 植物在悄无声息中生长，小孩子几月不见，哇!长高一大截了，这是生命力的自然展现。我们人类，除了身体的成长外，还有心灵智慧的成长，也就是意识的扩展。可是大部分人只长了身体，意识却很早就停止了生长。也很少有人注意到这一点，好象全社会都是这样的嘛，有什么不对劲？对不对劲每个人心底最深处是知道的。正是因为意识停止了生长，我们才没有能力去面对自已的内因，才会归因错误。所以，要解决那些恼人的人生问题，要改变自己的思维模式和习性，办法只有一个，那就是让意识回归到它自然而然的生长状态。我们要老实地承认，我们的心灵还有很幼稚的部分需要成长。而这是迫不及待的事情，否则那些恼人的、伤心的、痛苦的、愤怒的事件还会一而再、再而三地不断上演，我们愿意再继续体验吗？ 有个问题出现了，植物自然生长，小孩子也自然而然地长大了，为什么意识却停止了生长呢？我们记不记得旧社会女人的小脚？因为束缚，脚停止了正常生长，所以有了三寸金莲。意识成长也是如此，因为旧有意识的束缚，它停止生长或者变态生长。束缚又是怎么发生的呢？我们没感觉到啊？意识的束缚就是前面谈到的成长意识和基因意识里的病毒和瑕疵。成长意识的形成最早来自于父母，甚至我们在母体里面的时候就开始受影响，如果那个时候父母吵架了，母亲伤心落泪，认为做女人真可怜，要受人欺负，下辈子再也不做女人了。于是这个信念就被胎儿所接收并存储，成为意识里的一个程序。当他（她）长大成人了，遇到类似的情景，他（她）就会根据在胎儿期形成的信念来思维和行动。这只是意识受束缚的一个例子，实际上在我们长大成人甚至到生命终点，我们都在接收外在信息并不自觉地形成成长意识里的固有模式而影响到生活的方方面面。 父母遗传给我们的基因意识是更加根深蒂固的信念和模式，想想那可是整个人类过往的历史信息啊！因为父母的意识来自更早父母的遗传，这样推下去，难道不就是整个人类意识的总和吗？我们传承了整个人类的基因意识的同时也被这些意识束缚。想想基因意识是多少代父母的成长意识的累积！再看看之前胎儿期成长意识形成的例子！可想而之人类的悲欢离合是怎样地被代代延续！人类在意识演变的同时又是怎样被意识束缚！如果在今生，我们的观念我们的意识没有根本的觉醒，那么很显然我们的后代注定还要继续承受人类早已存在的悲欢离合、生老病死，直到未来某一代觉醒才来解决这一历史遗留问题。 或许有人要说了，这有什么不对劲吗？人不都是这样在生活的吗？悲欢离合、生老病死是人生常态，不要大惊小怪了。基因意识里有一个根深蒂固的程序，这个程序推动着历代父母们本能地希望下一代过上更好的生活，即便为此付出一生的努力甚至生命的代价也义无反顾。这一点，我们都没有疑议。可是我们真的如愿了吗？还是象鸵鸟一样把头埋进土里？我们真的尽到了自己的最大努力来照顾我们的后代吗？对他们的未来毫不担心吗？稍微对自己诚实负责任一点，我们就可以得出真诚的答案。 意识的扩展和觉醒时不我待啊！尤其是在这样一个社会转型的时代，拼爹、拼成绩、拼才艺、拼世智辩聪的时代正在快速过去，眼前的未来拼的是创意、智慧、格局、情商、爱心，这些特质是刻意学得出来的吗？父母有的东西，可以传承给子女，父母没有的东西，怎么给予？ 唤醒人类意识最深处的宇宙意识, 与大自然整体的宇宙能量连接，是我们能够传承给后代最珍贵的礼物，有了这份礼物，人类结束生老病死苦的束缚成为现实，人类意识实现整体提升，从而开启人类全新的里程，人类活动以彼此分享生命的爱和喜悦为根本。 人的宇宙意识就是人类的共性意识，是大爱无疆的意识，是良心意识，她是保证物种生命延续和增强身心健康的根本因素，她就是大自然母亲赋予我们人类生命力的源泉。成长意识和基因意识都是不圆满的、有瑕疵的意识，是痛苦和疾病的根源；这些不圆满和瑕疵意识阻碍了生命能量对我们的眷顾。唯有宇宙意识才是圆满的意识，是人类幸福、健康的保证，是可以修复成长意识和基因意识中的不圆满和瑕疵的，如同去除电脑运行程序的病毒一样，使人体器官功能运行正常、和谐、健康。宇宙意识就是我们说的生命能量，宇宙中充满了生命能量，她也藏在人体潜意识的最深处。只要开发了我们的宇宙意识，让我们的人体小宇宙与身外大宇宙相连，就会得到源源不断的宇宙生命能量的补充，我们就会身心健康。有了强大生命能量的注入，我们的成长意识和基因意识中的病毒在无形中就被去除了。我们的意识系统程序升级了，自然而然地我们的器官功能系统就运转正常，压力得到了舒缓，体质得到了改善，人格得到了整合，身心得到了平衡，灵性得到了提升，我们健康圆满幸福的人生就实现了。 ——唤醒宇宙意识接通宇宙能量成就圆满人生身心彻底解放