把妈妈看成“一个人”，还是“角色”

昨天听微课，听着听着对妈妈有愤怒，指责，抱怨，觉得妈妈给我的太少了，我现在的很多不好的特质都是童年没得到妈妈的爱和重视有关，所有的怨恨都指向妈妈！ 带着觉察，我奇怪自己怎么又会有这些情绪，我在这方面已经做过很多功课，并且当时也感到了释放，这些情绪是哪里来的呢！它在告诉我什么？为什么还会呈现？ 忽然就有一个想法，我又把妈妈当成了一个无所不能的“角色”看待了，她是妈妈，她应该满足我所有的需求，给到我全部的爱，否则，我就要埋怨她，恨她！如果我把妈妈看成一个人，一个普通人，一个在她当时的社会环境、家庭背景下长大的人，一个在她的成长经历中也有很多创伤未修补的人，我对妈妈的接纳、理解、看法就会不一样，我的情绪就没有了。 再看看自己作为妈妈的角色给自己的孩子创造的原生家庭，自己为孩子的成长做出的努力和奉献，看到自己孩子对自己的期待，看到自己的有限性和不能满足孩子的失落和愧疚，又对妈妈多了人性的理解和爱！想到妈妈的一生经历，想到妈妈老年的孤独寂寞，自己不能陪在她身边还对她过去对我的方式有很多的评判，禁不住潸然泪下！ 我有妈妈，有对童年缺失的遗憾，在接纳的基础上自我成长。我又是一个妈妈，带着觉察爱自己的孩子，不把自己的缺失在孩子身上弥补过来，也不能给孩子太多太腻的爱，让过多的爱伤害到孩子！从一个极端走到另一个极端！ 把自己也当成一个人看待，有自己的爱好兴趣，接纳自己的有限性，而不是把自己作为一个能满足孩子全部需要的妈妈！