你比自己所意识到的，更像你父母

大部分的人一生都不会意识到 我们有多像我们的父母 如果我们没法完全接受自己的父母 我们也就没有办法接纳自己 大部分的人一生都不会意识到： 我们加在自己身上最大的压力之一， 就是来自我们对父母的排斥。 我们大多数人都有意或无意地抱怨自己的父母，我们期望他们有所不同，而这种期望其实也是一种抱怨。 无论你排斥你父母的什么，都给了你一个很好的机会在你身上发展它们。因为你令那些特征变得重要，你给了它们太多的关注和能量。 一个很容易观察到的事实是：不愿意像他们父母的人，最终往往无法抗拒地 变得和自己的父母一样。 你比自己所意识到的，更像你的父母 另一个相关的古老谚语这样说到：在你娶一个女人之前，先了解她的母亲(或是在你嫁给一个男人之前，先了解他的父亲)，因为你这位身边人，将来可能也是那个模样！ 听起来很可怕？ 好好地看看你父母的父母亲，假如他们还活着。留意他们有多少相似的地方，也许不在表面的明显处。 但请以纯净新鲜的眼光去观察，看看他们在对生活和对他人的态度，在价值观和信念，甚至在他们的个人习惯和情绪反应上，有多少相同的地方。 你也一样。 带着许许多多你以为是你的观念、价值观和批判，但事实上，那是你在小时候无意识地从父母那承接过来从未质疑过的东西。而这些观念影响着你对待生活和对待他人的全部态度。 父母是我们的根：我们来自我们的父母 拒绝他们，或者拒绝他们身上我们不喜欢的地方——这抗争侵蚀着我们的能量，也阻止我们获得生命之根所带来的支持。 你是否想过你对父母的抱怨等同于你对存在、对生命说“不”？生命通过这两个人来到你身上，如果他们如你有时期待的那样变成不同的人，你也不会是你。 对生命说“是”意味着对你的父母说“是”，也就是说承认他们是你的父母，你有一半来自母亲，一半来自父亲——这是一个简单的生物事实。排斥父母任何一方，也就是排斥一半的你。这就是为什么说，排斥会削弱你。 那么，我们该怎样做呢？ 去接受你的父母并不完美，没有父母是完美的。 他们怎么可能完美呢？他们有他们自己的制约，有他们自己的问题要面对。甚至，他们可能相当丑陋，而你可能理所当然在心理上生他们的气。 但假如你有足够勇气诚实面对自己，你会看到在无论什么样的愤怒和排斥背后，是你对来自父母的爱与接受的渴望，希望他们爱与接受你本来的样子，而你感觉你并未得到。 否则，为什么要生气？ 或许你的父母无法以你所需要的方式给于你爱与接受，因为他们自己从未感受过真正的爱，所以他们不知道如何给予你真正的爱。 然而他们始终是你父母，他们给了你生命，生命本身就是最棒的礼物！ 即使这样，他们也把他们能给的全部都给了你，这已经足够了，不是吗？ 如果你允许自己以感恩的心面对这个事实，它将转化你和父母间的整个动力，冲突会消失，你内在的某种东西得以放松，你将感受到一种全新的力量与踏实感。 也只有这时，你才有可能从能量和心理的层面脱离他们，进而在一个健康纯净的基础上，建立你自己的家庭。 要了解的很重要的一点是，对父母说“是”，并不是对他们的品格或性格说是。你要做的只是单纯地承认——从他们给予你生命的意义上说——他们就是做你父母最正确的人选。 如果他们不是你的父母，也不会有你 如果他们不是他们本来的样子、不是你的父母，也就不会有你了。一个简单的生物事实，如此而已。 1. 停止与父母抗争 首先，困难是由于我们都十分执着在我们的抗争中。多少年来，我们都执着于憎恨父母的合理的理由。我们宁愿傲慢和愤怒，或者觉得我们知道的比他们多，而不是感恩。 傲慢、愤怒和顽固比什么都容易，这是头脑和自我的拿手强项，这让它们感觉到与众不同，但这也带来孤单寂寞，造成与他人相处的困难，这铁一般的事实影响着我们与他人的联系。 因为，如果我们不去接受来自父母或父母双方的爱和支持，我们会转向别人身上去寻求，尤其是向我们的上司和伴侣。然后我们会继续陷入索求和得不到的痛苦中。 再没有其他人能充当你的父亲或者母亲，这种期待（通常是无意识的）将带给对方巨大的压力，上司被期待去认同你，伴侣被期待无条件地完全接受你和爱你。 然而他们永远不可能达到你的要求，他们只有继续让你感到挫败和焦虑。而事实上他们也没有义务充当你的父亲和母亲，对吗？ 2. 感激父母给予我们生命 其次，我们要感激父母给予我们生命。完全的接纳与感激父母之所以不容易，是因为我们与父母的关系，我们感觉自己比他们弱小，我们是索求方，对方理所应当的来给我们。而另一方面当我们有了自己的能力，我们又觉得自己懂得的比他们多多了。一边乞讨、一边骄傲，我们无法让自己真正的臣服下来。 然后我们每一个人都如此的孤独和痛苦。 于是我们的余生将继续依赖和渴求让别人来填补我们内在的，由于与父母抗争而无法得到父母爱的空洞。 就像一个从小到大一直伸着手乞讨爱的乞丐：如果父母没能给我们，那我们再继续问别人要。 通过练习承认你的父/母，你得以承认你的一半来自他们的事实。你就接纳了你一直否定的那一部分自己。 这才是你完整的力量。