催眠讲堂之教育领域中的催眠

教学和学习都是高度精细化的技能，双方都涉及在多水平下的大量信息加工过程。教学也是一个学习的体验：学习如何捕捉学生的兴趣和注意力（这个技能对于催眠导入来说也是必要的），学习如何呈现信息从而让学生能够使用信息（这个技能对于利用催眠来说是必要的），学习如何允许学生成为自主的学习者（这个技能对于使用催眠来巩固治疗效果来说是必要的），这样的话学生就能获得能力，并且有动力在老师不在场的情况下去学习。无论这个老师教的是幼儿园的孩子还是博士研究生，有效的教学所涉及的步骤和催眠模式是相通的。 学习也是一个多步骤的过程。为了简化起见——学习理论本身就是一个复杂的领域——有效的学习必须包含以下基本的步骤。第一，必须对于所要学习的内容有一定程度的关注度。第二，必须有某种方法将外在世界中的材料引入内心的世界中。一个人的感官（例如，视觉和听觉）是从我们周围的世界中收集信息的途径。我们在外在世界中所经历的任何事情都必须通过一个或多个感官来获得。第三，必须有某种方法在内部对信息进行组织，让它和先前所获得的信息同化，与此同时又能建立起将未来类似的学习整合进来的框架。第四，必须有莱种方法让个体能够在有需要的时候将信息提取出来。 催眠是否能通过增强记忆来增强学习呢？正如你在之前的章节中所学到的那样，催眠似乎并不能在多大程度上增强准确的记忆。有关使用催眠来增加对有意义的材料和无意义的材料的记忆研究通常都支持这一观点。 不过，催眠作为一个工具曾成功地被用于辅助学习过程，不仅是通过集中注意力的方式，也会通过减少焦虑的方式来达成这一目的。焦虑可以干扰任何之前所提到的步骤，就好像是“在考试的时候脑子里一片空白”那样。此外，注意力不集中也会让人无法充分暴露在信息下，而且也会干扰信息的内在组织过程。 在整个教育体系中，众多富有创造力的老师都会在他们的教学中使用催眠，鼓励学生的创造性，用旨在放松和集中注意力的方式来引导学生。许多学生也会自己发展出自我催眠的练习，学习如何管理焦虑，学习如何在面对给他们带来挑战的学习材料时建立起耐挫力，以及如何增加他们集中注意力和更好地组织科目学习的能力。在教育领域中，无论是正式还是非正式地使用催眠，都能够增进教掌技能、创造性和学生的表现。