恍惚催眠和清醒催眠

很多网友看过电影之后问我，催眠术真的那么神奇吗，还是导演和编剧们胡编乱造的？催眠真的可以在当事人毫不知情的情况下进行吗？清醒催眠和恍惚催眠究竟是怎么回事，电影中的催眠术在现实生活中真实存在吗？ 催眠 　　清醒催眠与恍惚催眠 　　催眠治疗中清醒的催眠暗示是存在的，但是没有影片中所表现的那样夸张，毕竟它是一部电影而不是一部心理治疗纪录片，用一些夸张的技巧来吸引眼球是必然的，有些事情不要太过较真。其实催眠无处不在，在神经语言程序(NLP)的影响之下，沟通的过程都被定义为催眠的过程，而达到的结果就是催眠的结果，还有什么不是跟催眠有关的呢。其实，清醒暗示与清醒催眠可以说是催眠的一个部分，当你了解这两者之间的异同，就会更加的了解恍惚催眠了。清醒暗示不需要绕过对方意识的防卫机制，然而对方会接受你的暗示。而恍惚催眠是指，催眠师通过语言将被催眠者引导至潜意识开放的状态下，将可以帮助被催眠者达成改变的观念植入于他的潜意识，以达到帮助被催眠者改变行为习惯、解决心理问题的目的。其实不管是清醒催眠还是恍惚催眠，前期都需要一定的准备工作才可以，催眠状态是各种暗示不断叠加的结果，而不是单一因素所决定的。 　　因为我们平时接触到的多是恍惚催眠，所以我们重点分析一下清醒催眠。其实徐瑞宁（徐峥饰）在演讲时，其助手在大屏幕上打出的颜色图片都属于清醒催眠，当出现红色时，有人说代表着中国、红旗、火焰、血液，出现浅绿色时，有人说代表着玉米、阳光、向日葵、香蕉、菠萝，当把这两张颜色组合到一起的时候，有人第一反应就是麦当劳，这就是商业广告的清醒催眠，而我们每天都在接受着这样的催眠却浑然不知，这就是清醒催眠的魅力所在。有人说，催眠就是催眠师让你坐到沙发或者椅子上，然后给你诱导和暗示，你就进入到了催眠的状态。其实，恍惚催眠的开始并不是催眠诱导的那个部分，而是你确定接受催眠治疗就已经开始了，所以说清醒催眠是恍惚催眠的前提条件。任小妍（莫文蔚饰）为什么能够在清醒的状态下催眠徐瑞宁，那是因为在他们见面之前，就已经做足了清醒状态下的催眠暗示，而给出暗示的人都是徐瑞宁身边最可信赖的人，同时他们都是催眠领域的专家，无论是从人际关系还是专业技能的角度来说，他对于这些信息肯定是深信不疑的。这其中的心理暗示包括，任小妍是方教授介绍来的，她曾经在沈立那里做过治疗，而沈立是徐瑞宁的同学，她的病历和治疗记录，包括录音都是沈立亲自邮寄过来的，徐瑞宁打电话确认过这些信息，任小妍把钟拨快十分钟其实是制造疲惫感，也是在为实施催眠做准备，徐瑞宁虽然深谙催眠的要诀，但是他对任小妍是没有防备的，因为徐瑞宁坚信没有治不好的病人，再就是徐瑞宁的助手给他的咖啡中加入了镇静剂，这些都是清醒催眠成功的前提条件。 　　恍惚催眠详细介绍 　　我们最好将恍惚认为是意识选择的结果。当你醒着，睡着，做梦，感觉到愉悦时，你的大脑则在以不同的频率运作，释放出不同的化学物质。 　　大脑运作频率的不同可以引起不同的身体感觉如疲劳，放松等等。 　　为了更好地了解大脑在催眠恍惚下运作，我们首先需要了解大脑运动的不同频率。 　　脑波 　　基本上来说，脑波就是大脑交流的方式。它就会以特定的频率将我们的信息传送出去。在物理学上，我们知道波可以通过频率和振幅区别开。这一道理同样适用于脑波。 　　不同的脑波频率与意识的不同状态可以联系起来，相关解释如下： 　　伽马波—— 　　伽马脑波的频率是40Hz左右。但大脑在高速运作，活跃的思考时，它就会展现出这一高频的脑波。这一状态通常不会持续很长时间。 　　贝塔波—— 　　贝塔脑波的频率在13-30 Hz之间。这一状态的意识会非常集中，进行深入的分析思考或者解决问题。当我们在学习新的任务或者回忆某个特定情形时会经常出现。 　　阿尔法波—— 　　阿尔法脑波的频率在8-13 Hz之间。当某个人在一种冷静但是思维仍然警觉的情况下会展现出这种脑波，比如放松，轻微思考和无忧无虑。这是一种健康的状态，思维没有做出太紧张的思考。 　　Theta波—— 　　Theta脑波的频率在4-7Hz之间。Theta脑波通常与高度放松，白日做梦甚至是无意识联系起来。Theta脑波中展现在深度潜意识状态是我们植入暗示的绝佳环境。这是我们希望在催眠中人们进入的理想状态，也就是我们经常说的恍惚状态。 　　Delta波—— 　　Delta波的频率大概在0.5-4Hz之间。这一状态与无意识，睡眠相关，但跟催眠没有一点关联。 　　正如你看到的，theta波状态是最理想的植入暗示的阶段，因为它几乎是完美平衡了清醒与潜意识状态。 　　当大脑如此放松的时候，批判性思维几乎不会拒绝任何暗示，使暗示不会与人们的基本道德和信仰相违背。 　　理解我们想要在催眠时人们进入睡眠状态是很有必要的。如果一个人睡着了，他就不会对我们但是做出反应。催眠是不与睡眠产生任何联系的，它只是把人们带入到一个非常放松的状态，但是人们仍然是警觉的。催眠不能对睡着的人产生任何作用。 　　如果你通过信息元超负荷让某个人进入了theta状态，并不需要担心他们会进入delta状态，他们会睡着的唯一可能原因要么是因为他们非常劳累，要么就是在你没有制造任何形式的困惑时他们就自然的放松下来。如果是这样的话，你给不给他们加载信息元都是没关系的。 　　高负荷的信息元本身并不会让人们进入睡眠。催眠和睡眠是完全分开的，你需要理解这一点。 　　可暗示性的高峰 　　回顾一下我们在思维理论的部分，你可能会想起来一个人展现了正常的脑波频率（比如说阿尔法状态），当我们向其加载信息元，脑波频率突然达到峰值（比如说达到了伽马状态）。这一激升之后会导致脑波频率的突然下降，这个人进入了theta状态。 　　当他进入theta状态是，他们出于恍惚状态。这一恍惚状态是我们植入暗示的绝佳状态，从伽马突然下降到theta状态的就是我们说的可暗示性的高峰，这是一个人最容易被暗示的时候。 　　我们想要尝试做的就是维持人们的这种可暗示性。我们通过更多的暗示造成信息元的进一步超负荷来维持这种状态，我们给他越多的信息元，他们就会越深入的进入恍惚状态。