从宿舍规则的视角来调节大学生宿舍矛盾（家庭矛盾）

甲在宿舍睡觉，乙学在打游戏，打游戏外放语音。甲可能会想“没看见我在睡觉吗？打扰别人休息，素质太差了！”乙呢浑然不觉。甲忍不住提醒“能不能小点声！”乙回应“噢”。被提醒的次数多了，乙可能会想，这不属于公共午休的时间了，那么我发出点声音也是可以的。打扰到别人是不对，如果骂我就是他的错。甲呢可能在内心认为乙是一个没有素质的人，也可能认为乙是故意针对自己，自己可能不被乙接纳 在这个例子里甲默认乙懂他的规则，并能遵守他的规则，而事实上并不如此。 在日常生活中，很多时候我们往往会假定其他人知道我们自己知道的事情。比如说，有同学生气的跟我说“他/她应该有自知之明，我（们）已经告诉他/她了！”而实际上，双方对规则的理解是存在误会或者偏差的，所以，需要进行讨论规则以帮助我们找出产生误解和行为问题的原因。 讨论规则，不是去讨论这个规则是否正确，有些规则是约定俗成的或者是已经制定好的需要被执行；也不是去弄清是否被遵循，并不是要揪出某个同学没有扔垃圾。因为我们要共同生活，最终是要解决问题，而不是带着消极的情绪对问题视而不见。 规则是在不断更新的，你的规则在多大程度上被理解了？他们被清楚的说明了还是你认为你的舍友能够读懂你头脑里的规则？在确信他人违反规则之前确认他们对规则的理解程度是明知之举。 当我们看这些自己的规则时，或许我们会发现有些规则是不公平的或者不合适的。那么，我们需要思考，我的规则是帮助性的还是阻碍性的。你想要它实现什么？好的规则是能够促进而不是限制我们所要实现的东西。 有些规则是过时的，每天值日变成一周一值日；有些规则是不公平的，像我的床前的路你不能踩。有些规则是不清楚的，如你不能坐我的床，用我的东西；有些规则是不合适的，如你是我的舍友，那你就要帮我取快递。 我们的这些规则是从哪里来的呢？是书上？家庭？还是谁制定的？ 我们对规则可以做那些修改呢？ 当我们面临规则的时候，我们是否只能对规则它应该是什么样的做出评论，而不是表达现在的真实感受呢？ 把文中的宿舍 ，换成家庭一词，规则也是适用的。