心理咨询不是找问题,是找解决方法
2020-05-25 17:33:21
予鱼【婚姻家庭】
咨询过程中,来访者不断呈现这样那样的困境,我们该以怎样的态度处理呢?
首先我们面对的困难就是,来访者往往无法将自己心里真正困扰、冲突的问题语言化,清晰的表达出来。并不是来访者不聪明、不爱思考,而是对来访者来说,TA没有能力去面对这个。如果来访者能够面对、理解,也不需要诉诸心理咨询了。
如果咨询师只停留在现实层面对来访者进行教育、劝慰、告诫,是没有用的。因为这些无法触及来访者内心真正的困扰。
那咨询师能直接说出来访者内心真正的“问题”吗?
也不能。例如我们发现来访者的问题源于早年创伤,我们不能对来访者说,你会有这样的困扰和问题,是因为爸爸妈妈养育你的过程出了问题,我们不能对来访者说,你爸爸妈妈做的事情是不对的,我们也不能对来访者说,你不应该受这些问题的影响,应该对这些影响另眼看待。
我们要尊重来访者内在重要客体的完整性。破坏这个完整性,等于否定和打击爸爸妈妈在一个孩子心中的位置和价值,这就成了对来访者内在重要客体的剥夺。对一个孩子来说,这是毁灭性的打击。
那咨询师要做的是什么呢?
咨询师要带着来访者去重新解读和理解成长过程中受到的各种影响,既要面对对自己的不利影响,也要看到对自己有益的那些影响。咨询师要站在推动来访者发展的角度,启发来访者更深入的思考,不把问题当问题,还要看到问题背后的资源、力量、期待和情感。
不管哪个流派,针对养育模式问题还是亲密关系问题,咨询师在学习、思考的时候,用分析、判断的角度去研究、解读、解构、探讨,去找问题,找症状,是一个思考和梳理的过程,这是没有问题的。但在做心理咨询的时候不能这么做。
咨询过程中,我们需要来访者呈现出问题,但不是为了找问题而找问题,而是在充分尊重、理解来访者的心理冲突、需求、期待和愿望的基础上,帮助来访者更深、更广的去理解和解读过往的经历,然后找出解决方法,走向独立、健康的人生。
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