你为什么总是会爱上不爱自己的人呢？

弗洛伊德曾在对孩子的观察中发现，在经历了一件痛苦或者快乐的事件之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。他把这种现象称为“强迫性重复”。 在爱情方面，“强迫性重复”是心理临床治疗时常见的一个现象。 你在不知不觉中特别容易对“不爱你的人”产生情感，这很可能是因为你在成长过程中没有得到来自父母（或其它重要的人）足够的爱。你总在潜意识中爱上“那个不爱你的人”，不断重复“小时候期盼爱却得不到爱”的情感体验，试图去医治过去所受的心理创伤，弥补过去的遗憾。 但“强迫性的重复”并不能拯救你，“对痛苦上瘾”只能越陷越深。 怎样才能打破强迫性重复呢？ 第一步：梳理 梳理自己思绪，梳理自己的需求，梳理自己的思维和行为模式。你一定要先想清楚自己在爱情中究竟想要的是什么，认识自己的真实诉求才是改变这一切的基础。 第二步：切断 这是最艰难也是最痛苦的一个步骤。要勇敢走出自己的“舒适区”，去尝试新鲜的体验，试着去发现和以往完全不同的人，试着了解一下对你有好感但曾经一直被你拒绝的人。心理成长是一场内心的冒险，只有那些足够勇敢的人，才能把自己渡到彼岸。 第三步：求助 不是每个人都可以直面童年的创伤，他们可能会本能地选择回避或攻击；如果你发现依靠自己的力量并不足以帮助自己走出这个怪圈的时候，记得寻求专业的心理咨询师。这不是你懦弱的表现，反而是你勇敢面对迈出的重要一步。