关于意识疗法

每个人都会受到他人的影响的，这就是意识的投射，这种潜意识层面的自我否定的自卑感或者是仇恨感。可能会通过肢体通过语言甚至通过情绪投射到周边的事物或者人物上面，所谓言为心生相由心生，就是这么个道理，每个人都会散发出与内在状态相应的能量场。 当他人感知到以后，又会以负向的形式反馈到你身上，你于是在跟人初次接触的时候你就感知到别人的排斥，别人的厌恶别人的歧视。久而久之你就习惯性的开始扮演头脑的角色而自我否定，给自己贴上各种负向的标签。并且无意识的寻找更多的痛苦，期待更坏的事情发生来喂养内在的负能量，如此形成恶性循环。 逃避不是解决的办法，因为问题的根源不在他人身上，逃避无非是逃避内在的自己。所以你要反求诸己。但是在心理问题控制之下的人们往往意识不到这一点，意识不到自己的问题，才成为最大的问题。在抑郁症患者群体当中，他们力图通过头脑将自己塑造成受害者的形象！ 意识疗法提到的觉知，实际上是从认知方式向思维模式转变的一个过程，它是发生在我们的行动当中，在当下行动中建立新的神经元链接，跟大脑的条件反射机制。当你开始觉知，你就开始超越固有的思维模式跟限制性信念，以及撕掉各种负向标签。受害者的形象就会坍塌。自我就会出现，散发出另外一种能量场，我们称之为人格魅力。你就会跟人沟通的时候毫无障碍，举止从容淡定没有隔阂感！