你是高自尊吗

我在各地的积极教育课程中，发现许多人在自信、自尊、自爱、自我认知、自我接纳等方面所受到的教育相对匮乏，因此提倡人们进行积极自我培养，提升自己的自我认知，自尊，自爱，自我接纳和自我效能的能力尤其重要！ 积极自我是指个体对自身整体性的评价更倾向于正面的积极的假期学者进一步讲自我延伸为核心自我评价，即个体对自我以及其在外部世界中发挥的价值功能的基础假设。核心的自我评价与人格特指相关，如自尊自我效能感掌控感 自尊作为自我感的核心要素，是指一个人对自身价值的总体判断，反映个体的自我接纳，自我喜爱与自我尊重的程度 自尊水平对于人类来讲影响重大 由于低自尊的人会过分夸大失败所带来的负面效应，他们在经历了挫折与失败之后，对许多事情表现力就会变差而高自尊的人在经历了同样的挫败之后，表现却不会受影响。因此对许多人来说尤其是在面对挫折时自尊和自我表现呈高度的相关性 积极自我的另一个要素是自我效能感它类似于我们常说的自信心，即人们对自身运用技能完成任务的自信程度，自我效能敢于学习考试的表现坚持不懈的毅力面对挫折的韧性有效解决问题的能力及自律自控的能力息息相关，高自我效能感的人会付出更多的努力去追求成功从而也更会有机会获得成就和社会的认同而成功的经验与社会的认同又会反过来进一步增强其自我效能感由此形成正向循环模式。