你不是没人疼没人爱，而是没人教会你怎样爱自己

有时候跟爱人吵架，闹不开心，一整晚都会睡不着，而且很容易把自己陷入到他不爱我以及所有人就都不爱我的境地里了。 其实别人爱不爱你，责任还是在于自己。并不是因为你不够好，不够优秀，别人才不爱，而是没有人教会你怎样爱自己！ 有这样一个女孩叫芭拉。芭拉是一个很胖的女孩，脸上有一块伤疤，小时候被烫伤时留下的。那块伤疤清晰的让人无法忽略它的存在。这样一个女孩，却有很多要好的朋友，也有一个相恋5年依然甜蜜的男友，将要走进婚姻的殿堂！ 如果你是芭拉，脸上长着一块伤疤，未必觉得自己可爱，也未必觉得自己值得被爱吧。但芭拉说，与其浪费时间和精力去抱怨别人不爱我，不如教会别人爱自己更值得。 其实人与人互动的模式都是我们教的。如果感到对方总是对自己指责、控制或者是疏远、冷漠，那你一定要去探索，自己是如何制造出这样的局面的。 如果一味的讨好和付出，必然教会对方无尽的索取。如果不断的催促和苛求，定会给对方拖延和逃避，在鹰捉兔子的游戏里就会感到精疲力尽，也会陷入到他不爱我，没人懂我，我不值得被爱的漩涡里无法自拔。 教会别人爱自己真的很重要。芭拉是这样做的。 她的男友有时会拿她脸上的伤疤开玩笑，她明确地告诉对方，你这样做让我很不舒服。因为我感觉到你并不喜欢这个疤痕，可是它就是我身体的一部分。 及时并清晰地表达自己的感受和边界。这就是教会对方爱自己的第1步 当芭拉着手减肥，准备把自己塞进美美的婚纱里的时候，却遭到了男友的白眼和打击。她说看什么看，我想要减肥，不仅仅是为了美，也是为了自己健康。我希望得到你的支持和鼓励，而不是不屑和打击。 把自己希望对方做什么和不希望对方做什么明确的表达出来，这是教会别人爱自己的第2步 当教会别人爱自己，你所体会到的爱会越来越多。当然在教给别人爱自己的时候，重要的前提要建立一个信念，把手放在胸前，对自己大声说:我是有能力爱和被爱的! 想说没处说的话可跟我聊聊